¿Qué cosas puedes hacer para despertarte y ser más consciente?

Puede tomar un gran vaso de agua por la mañana y puede comenzar el día. También puede comenzar incluso antes de que te despiertes, asegúrate de hacer suficiente ejercicio para dormir y comer bien, y tu capacidad para…
¿Por qué soñamos y cuál es el significado de nuestros sueños?

Nadie está seguro, pero hay muchas pruebas para apoyar que tiene algo que ver con la compresión de la memoria 3D para una fácil recuperación. Para los animales más simples, puede manifestarse en la capacidad de gatear directamente…
¿Alguna vez pensaste que no querías despertar por la mañana y luego te decepcionaron cuando lo hiciste?

Sí. Ocurre con bastante frecuencia. Vivo con Bipolar 2. En los últimos años, he perdido a mi esposa de más de 30 años. He tenido múltiples problemas de salud y vivo económicamente en el desastre del desastre. Normalmente…
¿Qué debe hacer si padece apnea obstructiva del sueño a la edad de 30 años?

Primero, no debes ignorarlo. Puede ser peligroso y provocar un derrame cerebral y otras enfermedades crónicas. El tratamiento estándar es una máquina de CPAP: funcionan, pero muchas personas tienen problemas con ellos. Yo era uno, así que aprendí…
¿Por qué sueño con una serpiente verde mordiendo mi pie izquierdo? Luego lo maté con una piedra.

Cuando aparece una serpiente verde en un sueño, por lo general simboliza el resurgimiento de la conexión del soñador con uno mismo. Los significados asociados con el verde, especialmente cuando aparecen en un sueño de serpiente, son acerca…
¿Es saludable dormir en una hamaca todas las noches (reemplazando la necesidad de una cama)?

En la vieja armada de vela, así es como dormían todos los marineros (no los oficiales), en hamacas colgadas de la cubierta. Durante el día y durante la batalla, las hamacas se enrollaban con fuerza y ​​se guardaban…
¿Hay una conexión entre la apnea del sueño y la demencia?

Como se indicó en la respuesta anterior, investigaciones recientes han demostrado que existe una relación clara entre la apnea del sueño y diversas formas de demencia. Aquí hay un enlace a un artículo que escribí sobre esto recientemente.…
¿Las cosas que sentimos durante un día afectan a lo que soñamos?

Sí. La neurociencia contemporánea ha determinado que soñar es cómo el cerebro maneja la memoria … La memoria de los eventos diarios. Entonces, “lo que sientes durante un día” calificaría. Los experimentos muestran que si los sujetos de…
¿Por qué las personas aparecen en nuestros sueños mientras duermen?

Tenemos que ver algo en los sueños, ¿verdad? Vemos cosas y personas que conocemos (y, a veces, no sabemos). Estas personas pueden aparecer por sí mismas o representan algún tipo de emoción / sentimiento interno / referencia contextual.…
¿Puede una hipertrofia del cornete inferior causar apnea del sueño?

Suponiendo que se refiera a ” hipertrofia ” , la respuesta es “A veces sí puede”. ¿Se siente informado? No deberias. Sabiendo que existe un problema potencial, es el premio Booby. Nadie en Quora puede darte un diagnóstico…