¿Cuál puede ser el plan de dieta baja en grasa y alta en carbohidratos para un vegetariano para controlar la diabetes?

Para vegetariano indio, Panneer, Ghee, almendras y nueces, productos lácteos y vegetales verdes son las opciones bajas en carbohidratos. Significa solo estos con aceite. Sin arroz, sin maida, sin trigo, sin maíz, sin azúcar, sin miel, sin azúcar, sin patatas, sin pan, sin chats / momos / bocanadas de la tienda de la esquina.