Creo que entiendo que mantener los ojos abiertos es incómodo. Puede no estar relacionado con la falta de sueño, sino con aire seco en su habitación. Algunas personas son más sensibles al aire seco que otras, que pueden ser su caso. Durante el sueño, las tapas protegen los ojos y se necesita una cantidad limitada de lágrimas para mantener los ojos húmedos.
Cuando se despierta antes de un ciclo completo, no hay un proceso lento para pasar del estado fisiológico del sueño, que incluye baja temperatura corporal, frecuencia cardíaca y respiración más lenta, y una preparación gradual de los ojos para abrirse y estar completamente húmedos.
A medida que se despierta antes de que termine el ciclo, expone sus ojos repentinamente al aire seco, lo que le produce una sensación muy incómoda. Algunas personas lo describirían como una sensación de ardor, mientras que otros tienen una pequeña porción de polvo entre el párpado y el ojo.
Tal vez tener un humidificador de aire puede ayudar a reducir el problema o simplemente tener una botella humectante para gotas en la cama para aliviar la incomodidad.
