El pepino es un alimento bajo en calorías. El contenido de agua es de alrededor del 90%. Entonces, cuando consumes pepinos en lugar de hamburguesas y papas fritas cuando comienzas a desear los alimentos, te sacian sin aumentar tu cantidad diaria de calorías. Menos calorías todos los días eventualmente reduce el peso. No hay comida mágica que reduzca el peso. Es aritmética simple. Cuantas más calorías consumes que lo que se requiere, obtienes y alquilas las calorías que pierdes.
¿Comer pepino reducirá el peso y controlará la diabetes?
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