He tenido malos tinnitus desde muy temprana edad. El tinnitus es una señal de que su cerebro está desarrollando nuevos sectores para el almacenamiento en la mente. IE su tinnitus no es el problema. El hecho de que sea audible significa que está fatigado … las migrañas lo confirman.
La migraña / dolores de cabeza indican una falta de aislamiento entre las neuronas en el cerebro. Esto puede ser producto de patrones mentales repetitivos o de una condición física deficiente (en relación con su norma personal).
Considere beber más agua, y quizás intente volver a alguna norma para su rutina diaria. Recuerda un momento de tu vida en el que experimentaste estabilidad e intentas reproducir el entorno: patrones de sueño, interacciones sociales, dieta, ejercicio, horario, clima, etc.
Descubrirás que solo necesitarás un poco de “normalización” como este para que te sientas mucho mejor. Leer temas difíciles será más gratificante, y su resistencia al estrés y la ansiedad crecerá enormemente.
No ignores que eres un ser “espiritual” con un cuerpo físico. No tengas miedo de dar un paso atrás y evaluar críticamente tus prioridades. Si necesita hacer un cambio, reconozca que su cuerpo es una máquina; si trata a su cuerpo como lo haría con un niño pequeño, descubrirá que comienza a anticipar las necesidades físicas, preparando su “máquina” física para alcanzar sus objetivos.
