Es un poco difícil decir que sí sin saber la extensión de la artritis, pero si fuera yo, reduciría la distancia y buscaría un 5K personalmente. El entrenamiento para un medio maratón probablemente terminará agravando cualquier problema que tenga y ocasione problemas peores.
¿Está bien entrenar para un medio maratón si tengo artritis?
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Solo encontrarás la respuesta intentando realmente. Incluso si es desagradable difícil, no es probable que te mate. Además, depende de si tiene osteoartritis o artritis reumatoide. Puedo ver donde el reumatoide definitivamente sería más esfuerzo …
¡Absolutamente! Mientras más activo seas, menos síntomas tendrás.
Realmente debería consultar con su médico sobre esto. No tengo suficiente información para siquiera hacer una conjetura salvaje.
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