¿Cómo se puede curar la diabetes tipo 2?

Curar la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 es fácil. De hecho, es tan fácil de corregir que no puedo entender por qué es un problema. Supongo que es más fácil tomar una píldora que poner el esfuerzo necesario para curarse. Durante los últimos tres años, he estado predicando la cura, esperando que alguien lo escuche.

Para curarse de la diabetes tipo 2, todo lo que tiene que hacer es renunciar a la harina y el azúcar. Lea todas las etiquetas y si la harina y / o el azúcar están en la lista, no lo use.

Estoy asumiendo que no ha permitido que su diabetes continúe por tanto tiempo que ha destruido parte de su tejido vital. Si ha llegado tan lejos, puede ser demasiado tarde y tendrá que tomar medicamentos por el resto de su vida.

Tres meses después de abandonar la harina y el azúcar, perdí peso, ya no tuve que tomar medicamentos para la presión arterial alta, mis triglicéridos pasaron de 330 a óptimos, mi colesterol se volvió óptimo, mi A1C fue de 5.7, ya no tuve el tipo 2 diabetes y ya no era resistente a la insulina.

Han pasado tres años y mi salud continúa mejorando. Durante estos tres años, continué mejorando mi dieta. Actualmente, intento mantener el 70% de mi consumo de alimentos a base de verduras y frutas. El 15% de mi dieta es a base de proteínas y el 15% de grasas. Ya no uso aceites líquidos, utilizo grasas saturadas. En su mayoría de aceite de coco y grasa de tocino. Evito todos los carbohidratos artificiales o alterados por el hombre.

El ejercicio también es importante. Estoy jubilado, así que no tengo problemas para hacer ejercicio durante una hora todos los días. Hago Calistenia y algunos trotando. Hace tres años, estaba teniendo problemas con la artritis. Cada día, simplemente sentarse era un problema. Para evitar el dolor de rodilla cuando estaba sentado en la mesa de la cocina, colocaba mi trasero sobre la silla y dejaba que mi cuerpo cayera en la silla. También lastimó mis rodillas para meterme en el auto y luego me lastimó el hombro para estirar el brazo y obtener el cinturón de seguridad.

Creí en ese momento que mi cuerpo se estaba agotando y no pude hacer nada al respecto. Ahora sé que estaba equivocado. Tu cuerpo es capaz de curarse a sí mismo con la nutrición adecuada. Además, la calistenia mejorará el flujo de sangre a sus articulaciones y las mantiene flexibles. Esos días dolorosos están en el pasado. Puedo sentarme y ponerme de pie sin tener que idear una estrategia segura para subir y bajar. Ahora puedo doblar las rodillas para sentarme y pararse, no hay dolor. Hoy, no siento ningún dolor al abrocharme el cinturón de seguridad.

Tu vida está en tus manos, hazlo lo mejor posible.

La diabetes es una enfermedad que se propaga entre todas las edades de personas en el mundo. También se llama diabetes mellitus (DM). La diabetes tipo 1 no puede ser una cura, pero la diabetes tipo 2 se puede revertir, no se puede curar por completo, pero puede ser remisión. No necesita poner demasiado para reducir el alto nivel de azúcar en sangre en la sangre. Solo necesita cambios de estilo de vida simples y un plan de dieta para diabéticos. La tasa de diabetes ha aumentado con frecuencia. Se está extendiendo rápidamente entre la gente.

Hecho rápido: 30 millones de personas en los EE. UU. Tienen diabetes tipo 2. 2% de los niños y adultos padecen prediabetes y diabetes tipo 2.

¿Cuál es el verdadero proceso de diabetes reversa?

La diabetes se puede controlar y mantener un nivel normal de azúcar en la sangre mediante un plan de dieta saludable para diabéticos, cambios en el estilo de vida sin usar medicamentos. Induce el proceso de insulina en el cuerpo.

¿Cuáles son las razones generales para la diabetes tipo 2?

• Exceso de peso
• Plan de mala dieta
• Estrés, estilo de vida

Cómo revertir la diabetes tipo 2 de forma natural con dieta diabética pla?

La diabetes tipo 2 se puede revertir mediante la planificación del plan de dieta para diabéticos,

Plan de dieta Super Diabetic:

Bajo en carbohidratos o carbohidratos contables

• El carbohidrato se convierte en glucosa y se usa como energía de la sangre. Tiene una gran influencia en el azúcar en la sangre que causa la diabetes tipo 2 fácilmente. Depende de la cantidad de carbohidratos que tenga en cada comida de todo el día para mantener el nivel normal de glucosa en la sangre.
• Las verduras sin almidón como los hongos, el brócoli, el aguacate, la coliflor, los pepinos, la sandía y las hojas verdes tienen un bajo contenido de carbohidratos. Agregue más cantidad de estos vegetales y frutas en cada comida en un día para revertir la diabetes.
• Los pacientes con diabetes tipo 2 pueden tomar de 200 a 250 gramos de carbohidratos por día. Se pueden tomar alrededor de 25 gramos por comida. Además, si agrega estas verduras y frutas a su plan de dieta puede mantener el nivel normal de glucosa en sangre.

Agregue granos enteros y fibra rica en los alimentos:

• Los granos integrales ocuparon una parte importante del plan de dieta para diabéticos, lo que lleva algún tiempo convertir la glucosa de la sangre en energía utilizada para el cuerpo.

Plan de dieta súper diabética: forma fácil de revertir la diabetes

• Los granos integrales son arroz integral, pan integral, avena, cebada y mijo con alto contenido de proteína y fibra. Consume más tiempo para convertir a glucosa en la sangre. Por lo tanto, no siente hambre por los pacientes con diabetes tipo 2. Si ha comenzado a agregar contenido rico en fibra en los cables de alimentos para inducir sensibilidad a la insulina y mantener el peso.
• Alimentos ricos en fibra: frijoles negros, arvejas, lentejas, brócoli, arándano, frambuesa, naranjas, manzanas son frutas con alto contenido de fibra. Tome estos alimentos para revertir la diabetes y mantener el nivel normal de azúcar en la sangre.

Se requieren grasas saludables y proteínas magras

• Se necesitan grasas saludables y magra para inducir que la insulina funcione en el cuerpo. Los ácidos grasos saturados y saludables como el omega 3 aumentarían una hormona llamada adiponectina. Ayuda a aumentar la sensibilidad a la insulina
• Proteínas magras, omega 3 alimentos: huevo, pescado, queso, soja, yogur
• Alimentos grasos para la diabetes: arándanos, aguacates, manzana, mantequilla, queso, carne, leche

Dividir porciones de alimentos:

Divida las porciones de alimentos en tres o cinco partes. Coma una porción más pequeña de cada comida en un día. Es porque tiene hambre a menudo, por lo que puede comer porciones más pequeñas de alimentos y mantiene el metabolismo. Mantenga la mejor dieta para diabéticos

Tabla de plan de dieta diabética:

Desayuno de la mañana: Huevo o huevo tostado con pan integral relleno de tomate, brócoli con zanahoria, salsa de soja para hacer sándwich con jugo de naranja O huevo al horno con ensalada de tomate, avena con nueces, miel, ensalada de bayas.
Snacks intermedios: frutos secos como almendras, 2 a 3 nueces, con medio vaso de leche. O naranja, el kiwi es el fruto para la diabetes.
Almuerzo: sándwich de manzana tostado relleno con una manzana pelada, pan de grano entero, queso, huevo espolvoreado si necesita especias, agregue un poco de pimienta en el horno superior por unos minutos para tener el mejor almuerzo para pacientes con diabetes tipo 2
O bien, una taza de sopa de verduras mixta con pan tostado, una ensalada de vegetales verdes, especialmente calabaza amarga o ensalada de manzana en rodajas de naranja.
Refrigerios nocturnos para la diabetes: manzana en rodajas con miel y canela, o una naranja, trate de evitar el jugo, muerda o haga rebanadas de frutas para comer. Manzana y naranja son las frutas para la diabetes

Plan de dieta súper diabética: forma fácil de revertir la diabetes

Cena: tenga proteínas magras como ½ taza de taza de carne de cerdo, huevo y pescado en rodajas en su comida con sándwich de pan integral. O verduras salteadas o ensalada de verduras como verduras verdes le gusta el brócoli, la calabaza amarga, la soja, el ajo y el pepino. O arroz integral con vegetales fritos.

Alimentos para evitar la diabetes tipo 2:

Las verduras con almidón como las papas, los frijoles, los guisantes, el mango, la remolacha, la papaya y el pan dulce tienen un alto contenido de carbohidratos. Intenta reducir el consumo de estos vegetales y frutas para la diabetes.

Evite agregar más azúcar en las comidas. Dulces, comida chatarra, bebidas refrescantes

Conclusión: reducir el estrés

• Controle su estrés porque el estrés puede aumentar el nivel de azúcar en la sangre.
• Dormir de 7 a 8 horas en la noche.
• Los hábitos insomnes tienden a niveles altos de azúcar en la sangre, presión arterial, aumento de peso y diabetes tipo 2.
• Haz ejercicio y meditación.

Plan de dieta súper diabética: forma fácil de revertir la diabetes

Investigué y escribí una publicación detallada del blog sobre esto: ¿Es reversible la diabetes tipo 2?

Algunos puntos rápidos de esto:

A pesar de que la diabetes es comúnmente considerada como una enfermedad crónica e incurable, nuestra comprensión de ella ha mejorado mucho en los últimos años. Aquí es donde quiero señalar algunas áreas prometedoras que pueden arrojar algo de luz sobre este asunto:

1. Un estudio científico reciente realizado en la Universidad de Newcastle mostró que la diabetes tipo 2 es una afección potencialmente reversible con una dieta muy baja en calorías y una pérdida de peso sólida .
2. Para pacientes con obesidad mórbida, la cirugía bariátrica es un tratamiento potencialmente curativo para la diabetes tipo 2.
3. Hay buenas investigaciones tempranas para nuevos tratamientos y posibles curas. Por ejemplo, los científicos descubrieron recientemente una molécula especial que protege a los ratones del desarrollo de la diabetes, y podría ser beneficioso para tratar la diabetes tipo 2.

¡Los ratones comparten el 92% de los mismos genes con los humanos!

Si bien no tenemos todas las respuestas en este momento, creo que estamos cada vez más cerca de una cura.

Lo que es más importante, incluso si no es curable en su situación, ¡realizar los cambios correctos en su estilo de vida puede llevarlo en la dirección correcta!

En mi experiencia, no se trata tanto de “deshacerse” de la diabetes tipo 2, sino más de controlar el nivel de azúcar en la sangre a través de la dieta y el ejercicio para que se mantenga dentro del rango normal.

Me diagnosticaron diabetes tipo 2 en agosto de 2015, con un A1C de 8.2. El día que me enteré, vi una charla de TEDx que tenía perfecto sentido para mí por la Dra. Sarah Hallberg, que dirige una clínica de diabetes en Indiana. Ella observó el efecto sobre los niveles de insulina y azúcar en la sangre de los tres grupos de macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas. Los carbohidratos provocan el mayor y más rápido aumento en el azúcar en la sangre y, por lo tanto, la mayor y más rápida respuesta a la insulina. Proteína, en el medio. Grasa, sin aumento de azúcar en la sangre o respuesta de insulina en absoluto. Su enfoque: si usted come menos de las cosas que aumentan su azúcar en la sangre más (carbohidratos) y más de las que no (grasa), su nivel de azúcar en la sangre no aumentará tanto. Fue un gran momento de bombilla para mí.

Ese día adopté lo que es esencialmente una dieta cetogénica, aunque no conocía ese término en ese momento. Casi eliminé granos, vegetales con almidón, azúcar, legumbres y fruta. Mi dieta es muy baja en carbohidratos (en su mayoría proviene de vegetales), proteína moderada y alto contenido de grasa.

En tres meses, mi nivel de azúcar en sangre en ayunas y A1C volvieron a estar dentro del rango normal alto. Han seguido bajando y ahora son bajos-normales. Perdí aproximadamente 40 libras, pero perder peso nunca fue mi objetivo: no tener diabetes ha sido mi único enfoque.

Entonces sí, la diabetes tipo 2 a menudo se puede controlar reduciendo los carbohidratos. Pero curado o eliminado por completo? Estoy bastante seguro de que si volviera a comer de la forma en que solía (75% + carbohidratos), mi nivel de azúcar en la sangre volvería rápidamente a territorio diabético peligroso.

He escrito sobre mi batalla contra la diabetes en mi blog y en otros blogs, y el perfil del Dr. Oz el año pasado me dio un perfil, aunque se centraron en el aspecto de la pérdida de peso (creo que vende más revistas).

La clave para no tener diabetes tipo 2 es evitar ir al médico para ser diagnosticado en primer lugar. Si eres relativamente joven (menos de 60 años), tienes sobrepeso, tienes síntomas de diabetes tipo 2 y sabes que has estado comiendo poco saludable, simplemente no acudes a un médico para que te diagnostiquen y cambies tu estilo de vida. Te prometo que serás mucho más feliz después de que hayas revertido la condición tú mismo de lo que lo estarías si fueras a ver a un médico para que te etiqueten como diabético por el resto de tu vida.

Un diagnóstico de diabetes tipo 2 se basa únicamente en un rango de números en los que se ha demostrado que su nivel de azúcar en la sangre ha caído durante los últimos 3 meses, de acuerdo con su análisis de sangre. El diagnóstico no se basa en pruebas positivas para ningún tipo de gen, virus o agente patógeno, u hongo o bacteria, por lo que no hay motivo para involucrar a médicos. Lo único que va a hacer un médico para que le diagnostiquen diabetes tipo 2 es arruinar la diversión que obtendrá de la vida a partir de ese momento. Si eliges ir al médico para que te diagnostiquen, siempre te etiquetarán con una etiqueta de enfermedad por una afección que en realidad podría revertirse fácilmente y desaparecer si simplemente cambias tu alimentación y comienzas a hacer ejercicio moderado.

No hay ningún beneficio en ir al médico para que se le diagnostique diabetes tipo 2, ya que no hay nada médicamente que puedan hacer para curarlo, ni tampoco pueden prevenir las complicaciones que puedan surgir de su avance. Solo pueden escribir recetas de medicamentos que reducirán artificialmente sus niveles de azúcar en sangre dentro de su rango objetivo que han determinado que son aceptables.

Al permitir que un médico lo diagnostique con diabetes tipo 2, en esencia, usted se inscribe para ser marcado por el resto de su vida con una enfermedad, y luego debe vivir el resto de su vida paranoico acerca de perder sus extremidades y su vista. Eso es lo único que resulta de permitirle a un médico que lo diagnostique con diabetes tipo 2, según sus cifras de azúcar en la sangre.

La diabetes tipo 2 no es algo que los médicos sean útiles en el tratamiento. Incluso si eres verdaderamente un diabético tipo 2, tú, como paciente, tendrás que hacer todo el trabajo de trabajar como esclavo en un gimnasio haciendo ejercicio y privándote de buena comida por el resto de tu vida. No hay nada que los doctores puedan hacer por usted que cambie el hecho de que usted será quien tenga que tratar / arreglar su propia condición, así que no los involucre para empezar.

Podría ser un ser sedentario de 21 años (muchos 20-30 años están siendo diagnosticados con diabetes tipo 2 hoy en día) con una dieta terrible, cuyos números de azúcar en la sangre producen un diagnóstico de diabetes tipo 2 pero luego comienza a hacer ejercicio y cambia su dieta hasta el punto de convertirse en campeón nacional de fitness a los 23 años sin necesidad de tomar ningún tipo de medicamento para el azúcar en la sangre; pero debido a que ya ha sido diagnosticado y etiquetado con la etiqueta de diabetes tipo 2, el establecimiento médico lo considerará enfermo durante los 50 años restantes de su vida. Pero si puede hacer que su nivel de azúcar en la sangre vuelva a la normalidad, por su cuenta, ¿por qué incluso involucrar a los médicos para un diagnóstico? La diabetes no es como el VIH, donde si no te diagnostican o no conoces tu estado, te arriesgas a ser un peligro para la salud pública o propagarlo a otros. Y no es como el cáncer, donde si no te diagnostican y no recibes tratamiento médico, se extenderá y te matará de inmediato.

Si tiene sobrepeso con malos hábitos alimenticios y síntomas de diabetes tipo 2, la mejor estrategia sería evitar ir a ver a un médico con esa etiqueta, cueste lo que cueste. Sería mucho mejor a largo plazo comprar un monitor de azúcar en la sangre de $ 30.00 y tiras de prueba de $ 60.00 en el mostrador, y simplemente probar y controlar tu azúcar en la sangre durante los próximos 3 meses mientras haces una dieta ceto hasta que tus números estén en un rango saludable De esta forma, evitará un diagnóstico de diabetes tipo 2 “incurable” de por vida, al tiempo que sigue obteniendo el mismo resultado de mejorar su salud a largo plazo.

No estoy de acuerdo con gran parte de los consejos que recibiste aquí.

En primer lugar, el Tipo 2 se puede curar completamente. Hay un médico llamado Jason Fung que lo está haciendo regularmente con sus pacientes en Canadá. La buena noticia es que te da la información que necesitas gratis. También busque en su sitio web: Gestión Dietética Intensiva.

En segundo lugar, recomiendo a las personas todo el tiempo el método de Restricción Calórica Periódica (PCR), o FMD, junto con otros pocos cambios simples en la dieta, como eliminar los refrescos, cortar el pan y aumentar el consumo de grasas. Puede leer todo sobre este tipo de sistema y cómo implementarlo en su vida aquí.

No pierda la fe, la diabetes se puede revertir en los casos de tipo 2. También me uní a este grupo de FB, son buenas personas con buenos consejos y muchos de ellos han invertido su Tipo 2. Puedes leer sus historias allí.

Espero que todo esto ayude. Avísame si tienes más preguntas.

Diabetes tipo 2 curada

Otros también han cambiado sus vidas a través de la dieta. Carlos Cervantes, de 53 años y de los Estados Unidos, estaba a punto de morir cuando lo intentó. Pesó 120 kg, sufrió un ataque cardíaco en la primavera de 2011, su vista y los riñones estaban fallando y se vio obligado a amputarse un dedo infectado. Incluso tenía hongos saliendo de sus oídos, alimentándose de sus niveles ultra altos de azúcar en la sangre. Pero después de ver un informe de televisión sobre la investigación de Newcastle, comenzó a comer solo 600 calorías al día, reemplazando los suplementos no solo con verduras, sino también con frutas, pollo magro, pavo, pan ocasional y un batido diario. Dos meses más tarde había perdido 40 kg y 18 meses más tarde todavía está libre de su diabetes tipo 2.

Para algunas personas, un estilo de vida saludable para la diabetes es suficiente para controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Eso significa perder peso si tiene sobrepeso, come alimentos saludables y es más activo. Pero la mayoría de las personas con diabetes tipo 2 también necesitan tomar uno o más medicamentos o insulina. Vitamina C tamponada

De las personas que no necesitan medicamentos para la diabetes, algunos descubren que su diabetes se “revierte” con el control del peso, la diabetes, la alimentación saludable y el ejercicio. Sus cuerpos todavía son capaces de producir y usar insulina, y sus niveles de azúcar en la sangre vuelven a la normalidad. Su diabetes está en remisión.

Algunos de los microbios que pueden causar diabetes tipo 2 incluyen: citomegalovirus (que pertenece a la familia del herpes y puede estar relacionado con la varicela, mononucleosis infecciosa, etc.), virus de la hepatitis C, enterovirus, virus Ljungan y otros.

La vitamina C se debe tomar en forma de ascorbatos minerales, como ascorbato de sodio, ascorbato de calcio, ascorbato de magnesio, etc. o como vitamina liposomal C. Este es un producto de vitamina C tamponado altamente recomendado.

Canela: al menos 1/2 cucharadita al día, que es fundamental para “ablandar” las membranas celulares. La canela imita a la insulina, por lo que puede reducir su necesidad de insulina de inmediato.

Referencia

La cura para la diabetes tipo II . (2017). Obtenido el 18 de agosto de 2017, de The Root Cause and Treatment for Type II (two) Diabetes.

Diabetes tipo 2: ¿puedes curarla? . (2017). Recuperado el 18 de agosto de 2017, de la diabetes tipo 2: ¿Puede curarse? – Descripción general.

Richard Doughty. (2017). La diabetes tipo 2 y la dieta que me curaron | Vida y estilo | El … Recuperado el 18 de agosto de 2017, de la diabetes tipo 2 y la dieta que me curó.

No hay cura para la diabetes. Ni la diabetes tipo 1 (comienzo juvenil o que requiere insulina) ni la diabetes tipo 2 (inicio en el adulto) desaparecen.

El manejo de la diabetes tipo 2 incluye:

• Alimentación saludable
• Ejercicio regular
• Posiblemente, medicamento para la diabetes o terapia de insulina
• Monitoreo de azúcar en la sangre

Estos pasos ayudarán a mantener su nivel de azúcar en la sangre más cerca de lo normal, lo que puede retrasar o prevenir complicaciones.

Alimentación saludable

Contrariamente a la percepción popular, no hay una dieta específica para la diabetes. Sin embargo, es importante centrar su dieta en estos alimentos ricos en fibra y bajos en grasa:

• Frutas
• Vegetales
• Granos enteros

También necesitará comer menos productos de origen animal, carbohidratos refinados y dulces.

Los alimentos con bajo índice glucémico también pueden ser útiles. El índice glucémico es una medida de qué tan rápido un alimento causa un aumento en su nivel de azúcar en la sangre. Los alimentos con un alto índice glucémico elevan el nivel de azúcar en la sangre rápidamente. Los alimentos con bajo índice glucémico pueden ayudarlo a lograr un nivel de azúcar en la sangre más estable. Los alimentos con un índice glucémico bajo suelen ser alimentos con mayor contenido de fibra.

Un dietista registrado puede ayudarlo a armar un plan de comidas que se ajuste a sus objetivos de salud, preferencias alimenticias y estilo de vida. También le puede enseñar a controlar su ingesta de carbohidratos y hacerle saber cuántos carbohidratos necesita comer con sus comidas y refrigerios para mantener sus niveles de azúcar en la sangre más estables.

Actividad física

Todo el mundo necesita ejercicio aeróbico regular, y las personas que tienen diabetes tipo 2 no son una excepción. Obtenga la autorización de su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Luego elija actividades que disfrute, como caminar, nadar y andar en bicicleta. Lo más importante es hacer que la actividad física sea parte de su rutina diaria.

Intente hacer al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico cinco días a la semana. Los ejercicios de estiramiento y entrenamiento de fuerza también son importantes. Si no has estado activo por un tiempo, comienza lentamente y desarrolla gradualmente.

Una combinación de ejercicios: ejercicios aeróbicos, como caminar o bailar casi todos los días, combinados con entrenamiento de resistencia, como levantamiento de pesas o yoga dos veces por semana, a menudo ayudan a controlar el nivel de azúcar en sangre de manera más efectiva que cualquier tipo de ejercicio solo.

Recuerde que la actividad física reduce el azúcar en la sangre. Controle su nivel de azúcar en la sangre antes de cualquier actividad. Es posible que deba tomar un refrigerio antes de hacer ejercicio para ayudar a prevenir el nivel bajo de azúcar en la sangre si toma medicamentos para la diabetes que reducen el nivel de azúcar en la sangre.

Sé que estos consejos te ayudaron. Espero que tengas acceso a cómo curar la diabetes tipo 2. ¿Quieres saber el secreto n. ° 1 de ¿Cómo curar la diabetes tipo 2? Haga clic aquí ¿Cómo curar la diabetes tipo 2?

Sí. La diabetes se puede curar en menos de 7 días. Pero convencer a alguien de mi declaración me llevará toda la vida.

La otra opción para convencerse es darles a 100 personas o más diabéticas y 100 o más personas no diabéticas que den los detalles del agua y de toda la demás ingesta de líquidos aquí en los comentarios.

Para eso, puede compartir esta respuesta con personas que pueden ser diabéticas o no diabéticas. En eso puede dentro de 24 horas sabrá la verdad.

Comparte esta respuesta y comienza a romper el internet.

La cura en resumen es –

Los ciclos de hidratación y deshidratación y las rutinas de caminar y descansar pueden curar la diabetes en 7 días o menos. Uno puede suspender los medicamentos para la diabetes y la PA en 3 días y observar los resultados 2 o 3 veces al día. Aquellos que beben té primero deben dejar el té y esperar para probar esta opción. Los síntomas de abstinencia del té desaparecerán en 7 días. Si bien renunciar al té y probar estas opciones confundirá a la gente.

Breve introducción a los ciclos de hidratación y deshidratación y las rutinas de caminar y descansar, y lo que estos pueden hacer en diversas condiciones de salud:

Los síntomas de la diabetes son

aumento de la sed

micción frecuente

La sed se produce cuando se reduce el volumen de sangre. Entonces, el primer objetivo para el control de la diabetes debería ser aumentar el volumen sanguíneo .

Una vez que se controla la sed, la micción frecuente se detendrá automáticamente. La micción se reducirá porque en ausencia de sed una persona puede beber mucha menos agua.

Beber agua con las comidas puede mejorar la salud de las siguientes maneras.

Esta pregunta me había preocupado por más de 15 años. Cambié varios formatos de agua potable. Bebí agua con el estómago vacío durante unos buenos 10 años o más. Solía ​​evitar tomar agua con las comidas.

Resultados – Capa blanquecina en la lengua. Aumento de la sensación de sed con el paso del tiempo. Saliva espesa El sabor de la comida estaba deteriorado. No me gustó el sabor de la mayoría de la comida que alguna vez me gustó.

Así que 3 meses atrás decidí beber de 200 a 300 ml de agua con cada comida.

El resultado me sorprendió, dejé de sentir sed. El volumen de saliva aumentó 10 veces. La comida comenzó a probar mejor. Parecía haber una mejora significativa en la nitidez del cerebro. No beber agua durante 36 horas fue muy fácil.

El primer argumento en contra del agua potable con las comidas es que diluirá los ácidos estomacales. No creo que eso sea correcto. Los ácidos estomacales se producen después de comer alimentos. Según el volumen de alimentos y el tipo de alimento que comemos, se producen ácidos estomacales. Si tomamos el 50% de nuestra comida normal, habrá un 50% de ácidos que estarán allí en el estómago. De la misma manera, si comemos verduras no, la cantidad de ácidos que tendrá el estómago será mucho mayor en comparación con cuando comemos alimentos vegetales.

De la misma forma, el agua tomada junto con la comida se convertirá en parte de la comida y los ácidos del estómago se ajustarán en consecuencia.

Primero, comprendamos lo que hay en nuestro cuerpo:

65 a 75% del peso corporal es fluido.

15% del peso corporal es huesos.

5% podría ser desperdicio sentado en intestinos grueso y delgado a la espera de ser excretado.

El resto son FAT, músculos y otras moléculas.

Así que ir en peso / volumen de fluido debería ser lo más importante. De lo contrario, también se alimentan los huesos, la grasa y los músculos con los nutrientes suministrados por los líquidos. Todos (huesos, músculos, etc.) son estacionarios. Es el fluido que se mueve de un lugar a otro. Entonces, necesitamos controlar y entender el funcionamiento de los fluidos.

Este fluido está ahí en 3 compartimentos principales. Del total del fluido, 10% es sangre. El resto del 90% de fluido está presente en las células y en el espacio entre las células.

La sangre (10% del líquido total) alimenta los nutrientes al resto del 90% de los líquidos.

Piensa: ¿qué pasará si el 90% de los fluidos no tiene minerales y carbohidratos?

Ahora entienda que casi el 70% de los minerales y carbohidratos se fabrican en el cuerpo mismo con la ayuda de otros minerales, hormonas y enzimas.

Piense de nuevo : si hay escasez de glucosa en la sangre en el 90% de los líquidos, el cuerpo (hígado) elevará la glucosa en la sangre asignando la máxima prioridad para convertir todo en glucosa.

La glucosa es el nutriente más importante que se necesita en nuestro cuerpo. No muere diabético debido al exceso de glucosa en sangre. Mueren cuando el cuerpo no cumple con los requisitos de glucosa. Cuando hay escasez de energía, el corazón y otros órganos vitales no obtienen suficiente energía para funcionar de manera óptima. El ataque cardíaco y el colesterol nunca son causados ​​por líquidos excesivos causados ​​por la insuficiencia de energía suministrada al corazón para empujar los fluidos con la fuerza requerida. El corazón deja de funcionar debido a la falta de energía y no a la coagulación. La coagulación tiene lugar cuando el corazón deja de funcionar.

La explicación del agua potable con las comidas es la siguiente:

Cuando comemos alimentos, nuestro estómago produce ácidos y otras enzimas para convertir los alimentos y otros líquidos en una pasta. Esta pasta se pasa al intestino delgado. El intestino delgado está conectado a las venas sanguíneas. Los minerales, carbohidratos, grasas, proteínas, agua, enzimas y otros nutrientes se absorben en el intestino delgado y se mueven al hígado para su posterior procesamiento. Después de procesar en el hígado, la sangre mineralizada se envía al riñón para equilibrar los minerales. Cualquier mineral que se encuentre fuera de las proporciones correctas se filtra.

El primer beneficio de esto será que el volumen de sangre aumentará a medida que se absorban más fluidos minerales debido al mayor contenido de agua en los alimentos. En segundo lugar habrá una mejor absorción de minerales, proteínas, carbohidratos y grasas, etc.

Cuando bebemos agua con el estómago vacío, habrá producción de ácido en el estómago. El agua no se absorberá en el intestino delgado.

Si tomamos agua después de más de 1 o minutos después de una comida, el agua no formará parte de la pasta.

Ahora tome un ejemplo: tome un poco de pasta dental en una botella. Agregue un poco de agua a eso. Ahora agite la botella por 15 minutos. Después de agitar durante 15 minutos, puede ver el agua y las partículas de pasta por separado.

Esta agua no será absorbida en el intestino delgado. Incluso la absorción de minerales será baja debido a la formación de cristales de pasta. Eso es lo que sucederá en nuestro estómago.

Entonces debemos beber agua en medio de una comida. O mejor, distribuya el agua de manera uniforme durante toda la comida.

Por lo tanto, beber agua con las comidas debería ayudar a curar el problema de las venas varicosas y otras condiciones de salud asociadas con la mala circulación sanguínea y la anemia. También debería ayudar a mejorar la piel. Debe eliminar las manchas oscuras del ojo y mejorar la vista. También puede mejorar la catarata. También puede prevenir el cáncer de próstata. Hay miles de posibilidades.

Pero recuerdo muy claramente que cuando aumenté el consumo de agua y comencé a beber con el estómago vacío, todos los problemas de salud se curaron en menos de 10 días. El mismo resultado que vi con muchas otras personas también.

Esa es una indicación de que beber agua con el estómago vacío tiene la intención de eliminar las toxinas metabólicas. Entonces, debemos beber agua con el estómago vacío también cada pocos días.

Diabetes Cure y pérdida de peso

Cuando bebemos agua u otro líquido después de más de 10 minutos después de una comida, el agua y otros líquidos no se absorben en el intestino delgado (en ausencia de ácidos estomacales. Los ácidos estomacales se producen solo en respuesta a los alimentos y no en respuesta a agua y otros líquidos). Los líquidos y el agua pasan al intestino grueso. En el intestino grueso también se absorbe el exceso de agua y vitaminas. Sin embargo, el intestino grueso no absorbe ningún tipo de minerales, carbohidratos, grasas y proteínas. Esta agua pasa a fluidos intracelulares. Ningún procesamiento es realizado por hígado y riñones. Esto es un tipo de alcance directo a los fluidos corporales que se transmiten a las células. Durante un período de tiempo, los fluidos intracelulares alrededor del intestino grueso se vuelven desprovistos de la mayoría de los minerales. Estos fluidos también se desprenden de la glucosa esencial. En ausencia de glucosa, la tasa metabólica disminuye lo que causa un aumento en el azúcar en la sangre para compensar la falta de glucosa en los fluidos intracelulares.

La ausencia (o falta) de glucosa en los líquidos intersticiales causará la fuga de fluidos de la sangre, haciendo que la persona sienta sed todo el tiempo. Eso se convierte en diabetes a su debido tiempo.

No beber líquidos, excepto con las comidas deshidratará el intestino grueso y las áreas circundantes de exceso de líquidos. Esto dará como resultado un aumento en la tasa metabólica.

También ayudará a reducir el agua intracelular. El fluido intracelular total medio es de aproximadamente 30 a 50 litros de líquido. Eso significa que se puede producir una pérdida de 5 litros de fluido intracelular en aproximadamente 30 días. Esa es la pérdida de peso más rápida y segura posible.

Pero la pérdida de peso no está sucediendo. Estoy esperando que venga después. El cuerpo pasa por un proceso de ajuste. Hay mejoras obvias. La pérdida de peso seguirá. El aumento en el volumen de sangre puede causar un aumento de peso inicialmente. A medida que la tasa metabólica aumenta, la pérdida de peso estará allí.

El exceso de agua que llega al intestino grueso es la causa de los problemas de próstata.

Lee mi blog para obtener una explicación detallada sobre el papel de los fluidos en nuestro cuerpo.

Mi blog en resumen –

El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a la baja tasa metabólica que resulta en el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad como el azúcar en la sangre, la presión arterial y las enfermedades del corazón, etc.

Para corregir el desequilibrio mineral, realice ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo haga las rutinas de caminar y descansar como se detalla en mi blog.

Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla

Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR), haga lo siguiente

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana.

Después de caminar, descanse de 5 a 10 minutos en la cama.

Repite el procedimiento anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y noche antes de dormir. Eso hace que 12 rutinas de caminar y descansar o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Uno puede hacerlo de manera selectiva durante los días de la semana y en los días laborables solo por la mañana y por la noche.

La idea de caminar es que moviliza energía y antes de gastar toda la energía movilizada descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada queda disponible para los órganos vitales. Hacer rutinas de caminar y descansar también se ocupa de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.

Ciclos de hidratación y deshidratación

Día 1 a 3: beba de 200 a 300 ml de agua con cada comida. La ingesta total de líquidos en estos días no debe exceder de 600 ml a 900 ml.

Día 4 a 6: beba 300 ml de agua cada 2 horas de 7 a. M. A 6 p. M. Ingesta total de líquidos 1800 ml.

Día 7: No se tomarán líquidos en este día.

No estoy seguro del Día 7. Ya sea para observar la deshidratación completa o el agua potable como para el día 6. Por lo tanto, por favor, den sus comentarios para que pueda llegar a una conclusión y ayudar a otros en la dirección correcta.

La deshidratación completa ha curado muchas enfermedades en el pasado. Pero eso también podría ser el resultado de frecuentes ciclos de deshidratación por hidratación en los que no estaba bebiendo agua con las comidas. Eso parece ser el resultado indirecto de los días de hidratación y deshidratación. Beber agua con las comidas y abstenerse algunos días de beber sin alimentos ayuda a la diabetes y la PA dentro de los 7 días. Los resultados en 3-4 días son impactantes para la PA y la diabetes.

Repita después de 7 días hasta que esté completamente libre de diabetes. Es de esperar que en el caso de los pre-diabéticos esto funcione en 15 a 30 días revirtiendo por completo la diabetes. Después de que se libere de la diabetes y su lectura de azúcar en la sangre vuelva a la normalidad, puede comenzar a beber agua en cualquier momento, pero teniendo en cuenta los principios anteriores.

Azúcar

El azúcar contiene 50% de glucosa y 50% de fructosa. Tomar pequeñas dosis de azúcar es muy saludable para los diabéticos. Una pequeña cuchara de azúcar será una buena idea para deshacerse de la diabetes en una fecha temprana. Pero en caso de que tengas miedo de tomar azúcar, puedes evitarlo. No beber agua con el estómago vacío se hará cargo de los niveles reducidos de glucosa en el cuerpo.

La gran pregunta que a uno le puede interesar saber será: ¿por qué debería una persona beber agua con el estómago vacío o en cualquier otro momento que no sea la comida?

Los resultados iniciales indican que el agua que llega al intestino grueso ayuda a eliminar el desecho metabólico. Entonces eso también es igualmente importante.

El azúcar, la comida, etc. no tienen relación con la diabetes y la administración de azúcar en la sangre.

1-2 personas informaron reversión de la diabetes en menos de 10 días.

También lea mi blog para una explicación detallada de cómo los pasos anteriores aseguran una salud perfecta.

Los comentarios ayudarán a mucha gente por ahí.

En base a mis conversaciones con miembros de Quora que me llamaron, descubrí que el 50% o más de las personas que tienen diabetes y presión arterial toman regularmente 3 o más tazas de té y el 50% restante bebe agua con el estómago vacío o su ingesta de agua es superior a 2 litros por día.

Lea mi perfil para obtener información actualizada sobre los ciclos de hidratación y deshidratación y las rutinas de caminar y descansar.

Algunos otros puntos para cuidar –

No beber agua con dulces

No beba ningún té (verde o negro)

No comas en exceso

No dejes de comer azúcar Coma pequeñas dosis de azúcar todos los días.

Qué causa la caída en los niveles de azúcar en la sangre

El volumen de sangre aumenta al tomar agua con las comidas. Eso reduce el nivel de azúcar en la sangre de 20 a 40 puntos en 2-3 días.

No beber agua con el estómago vacío reduce los líquidos almacenados en las células y en el espacio entre las células en 1 litro o más por día. Eso reduce el nivel de azúcar en la sangre de 10 a 20 puntos por día.

El 19.04.2018 – Discutí comenzar un programa de 30 minutos en el canal Shhrada sobre curación de Eczema, diabetes, BP, SOP y migraña para los indios en y alrededor de Delhi. El costo del canal para el tiempo de aire es Rs. 5 lacs por mes. Puedo ofrecer espacios publicitarios durante el período para las empresas indias. Sin embargo, dado que no creo en los sistemas de medicina, no tomaré anuncios del sector de la salud. Cualquiera que esté dispuesto a patrocinar el programa por 2-3 meses será muy apreciado. Estoy dispuesto a trabajar para compartir. Tengo la esperanza de hacer que el programa sea un gran éxito. Espero que el programa genere ingresos de más de Rs. 20 lacs por mes en 3 meses.

Las agencias de publicidad son bienvenidas a trabajar en esto.

Otra opción es convertirlo en un programa de realidad en el que invitemos a los pacientes a curarlos y proporcionen secuencias de cambios en vivo todos los días. En esto podemos cobrarle a los pacientes Rs. 10k a Rs. 20k. El costo del tiempo de aire más el alojamiento de internos de abordaje será de Rs. 15 a 20 lacs. Cualquiera que esté interesado en la financiación colectiva del programa es bienvenido.

Dado que la diabetes tipo 2 está asociada con el sobrepeso y la obesidad, la terapia dietética puede ser una solución. Yo, por mi parte, creo que, además de hacer ejercicio, comer diariamente más de las siguientes hierbas puede ayudar a aliviar la afección:

· Ajo

El ajo puede beneficiar el manejo de la diabetes, según un estudio. Esta hierba regula los niveles de azúcar en la sangre, reduce el colesterol malo y ayuda a que fluya la sangre.

· Chalote y cebolla

Los chalotes tienen compuestos fitoquímicos que realizan funciones similares del ajo. En particular, el cromo en las cebollas ayuda a regular el azúcar en la sangre; mientras que el azufre en las cebollas ayuda a reducir el azúcar en la sangre activando la liberación de insulina.

· Jengibre

Esta hierba ha demostrado científicamente que reduce el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Se puede tomar varias veces a la semana cuando se preparan alimentos o cuando se agrega 1/4 cucharadita al agua.

· Canela

La curcumina en la canela mejora la glucosa y los lípidos de las personas con diabetes tipo 2. Más importante aún, mejora el funcionamiento general de las células beta (que almacenan y liberan insulina) y reduce la resistencia a la insulina.

· Ginkgo biloba

Ginkgo puede aumentar la producción de insulina y tratar los efectos secundarios diabéticos. Por ejemplo, el gingko puede tratar la pérdida de la visión y los problemas renales causados ​​por la diabetes.

· Albahaca Santa

La hoja y la semilla ayudan a aumentar la insulina, reducen los niveles de glucosa y previenen las complicaciones cardiovasculares causadas por la diabetes . También puedes preparar té de albahaca con hojas o polvo de hojas secas

· Fenogreco

Las semillas de alholva pueden ser útiles para las personas con diabetes porque contienen fibra y otros productos químicos que ralentizan la digestión de los alimentos, así como los carbohidratos y la absorción de azúcar. Las semillas también pueden ayudar a mejorar la forma en que el cuerpo usa azúcar y aumentar la cantidad de insulina liberada.

Además, un estudio sugiere que comer alimentos horneados, como el pan, hecho con harina de fenogreco puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina en personas con diabetes tipo 2.

Espero que estos consejos antidiabéticos sean útiles. Para obtener más información, vaya a:

http: // healthnweightlossultimate …

Primero, comprenda cómo progresa generalmente la diabetes tipo 2 …

Gráfico de ( http://www.ejinme.com/article/S0 …)

Podemos ver en la tabla que años antes del diagnóstico clínico, la DM2 comienza con el aumento compensatorio en las respuestas de insulina a las comidas (típicamente carbohidratos altamente refinados).

Los años y quizás décadas de respuesta compensatoria a la insulina finalmente no logran controlar el nivel de glucosa después de la comida. Liderando para aumentar la glucosa en sangre en ayunas, aumentar la glucosa post-comida y el eventual agotamiento de las células beta.

Lo que es notable de la tabla de progresión es que, hasta 10 años después del diagnóstico clínico, el páncreas sigue produciendo altos niveles de insulina. Esta es la razón clave para que la obesidad sea una afección común asociada con la diabetes tipo 2.

De manera similar, la opinión del Dr. Joseph Kraft sobre la diabetes tipo 2 es centrada en la insulina en lugar de centrada en la glucosa.

Entender la Diabetes In Situ de Joseph Kraft – T2D 24 – Gestión Dietética Intensiva

Y, sorprendentemente, ADA reconoció este hecho en su descripción de T2D.

Cuando entendemos que las grasas provocan una mínima respuesta insulínica después de las comidas, se vuelve bastante obvio por qué hay una tendencia creciente e interés en revertir la diabetes tipo 2 mediante la adopción de un enfoque de estilo de vida amigable con las grasas de carbohidratos. Este enfoque normaliza de manera efectiva los niveles de insulina Y glucosa, incluso si no restaura por completo la respuesta de insulina de la primera fase.

Actualizaciones:

Por supuesto, ninguna discusión sobre la cura de T2D está completa sin referencia a la dieta Newcastle del Dr. Roy Taylor. Se ha encontrado que la dieta de 8 semanas muy baja en calorías restaura eficazmente la respuesta de insulina de primera fase en algunos de los participantes. Estos fueron estudios que se realizaron después de las observaciones que a menudo los niveles de glucosa se normalizaron días después de la cirugía bariátrica antes de cualquier pérdida de peso significativa.

Revertir la diabetes tipo 2

Diabetes tipo 2: la base patológica de la disfunción de células β reversibles.

El ensayo clínico de remisión de la diabetes (DiRECT): protocolo para un ensayo aleatorizado grupal.

El programa no quirúrgico Counterweight-Plus, que se ejecuta en Atención Primaria donde la obesidad y la DM2 se manejan rutinariamente, produce> 15 kg de pérdida de peso en el 33% de todos los pacientes incluidos. El estudio Counterpoint financiado por Diabetes UK sugirió que esto debería ser suficiente para revertir la DM2 mediante la eliminación de la grasa ectópica en el hígado y el páncreas, restaurando la secreción de insulina en la primera fase.

Si tiene diabetes tipo 2, ¿qué puede hacer para deshacerse de ella?

Si es obeso, la razón común para la diabetes tipo 2, baje de peso.

“Curaré” mi diabetes con pérdida de peso hace aproximadamente 25 años.

Estaba usando insulina y metformina para controlar los niveles de glucosa en sangre y seguían aumentando más y más.

Finalmente encontré un plan de pérdida de peso que funcionó para mí y se atuvo a él.

Después de aproximadamente 40 libras de pérdida de peso, dejé de usar insulina, a 70 libras, estuve sin medicamentos para diabéticos y tuve mi primera HbA1C normal en décadas.

He mantenido mi peso igual durante años, aunque tengo un A1C hecho todos los años.

Estoy más saludable y más activo que cuando era obeso.

La diabetes es un asesino … mató a mi esposo. Se comió a sí mismo hasta la muerte y abusó de la insulina, tomando más para cubrir la comida adicional que comía.

¡No dejes que te mate!

Una dieta cetogénica para diabéticos tiene muchos beneficios para las personas con diabetes. La dieta cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos, que se considera cuando usted come un nivel de carbohidratos de alrededor de 30 g de carbohidratos por día o menos. Esto alienta al cuerpo a obtener su energía de la quema de grasa corporal que produce una fuente de energía conocida como cetonas. Dieta kétida para diabéticos ayuda a reducir la demanda del cuerpo de insulina que tiene beneficios para las personas con diabetes tipo 1 y. La dieta funciona En una dieta cetogénica, los niveles de glucosa en sangre se mantienen a un nivel bajo pero saludable, lo que alienta al cuerpo a descomponer la grasa en una fuente de combustible conocida como cetonas. – Las personas con insulina generalmente requerirán dosis más pequeñas de insulina, lo que conduce a un menor riesgo de grandes errores de dosificación. La dieta ayuda a quemar grasa corporal. La causa más común de diabetes tipo 2 está relacionada con la obesidad, que generalmente sigue un patrón de ciclo vicioso: una dieta alta en calorías, especialmente si es alta en carbohidratos refinados. Los niveles de insulina en el torrente sanguíneo aumentan para lidiar con la la ingesta de carbohidratos de alta y rápida acción.

El peso se acumula alrededor del abdomen (obesidad central o troncular). Los niveles de insulina constantemente altos hacen que las células del cuerpo se vuelvan resistentes a la insulina y generalmente conducen al aumento de peso. Los niveles altos de insulina también aumentan el aumento de peso. La resistencia a la insulina aumenta el azúcar en la sangre niveles, especialmente después de las comidas.El páncreas produce más insulina para hacer frente al aumento de los niveles de azúcar en la sangre.Los niveles altos de azúcar conducen a la sensación de letargo y los altos niveles de insulina conducen a un mayor hambre.El hambre a menudo conduce a comer en exceso y el letargo, con menos actividad física La sobreexplotación, la menor actividad y los altos niveles de insulina conducen a un mayor aumento de peso y a una mayor resistencia a la insulina. La demanda persistentemente alta del páncreas para producir insulina adicional provoca el daño de las células beta productoras de insulina del páncreas. luchando por producir suficiente insulina, y los aumentos más pronunciados en los niveles de azúcar en la sangre llevan a síntomas más reconocibles de diabetes, síntomas de diabetes, Como la sed y la necesidad frecuente de orinar, muchas personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso, por lo que una dieta alta en grasas puede no ser útil. El objetivo de la dieta cetogénica es que el cuerpo use la grasa como energía en lugar de carbohidratos o glucosa. Una persona en la dieta ceto obtiene la mayor parte de su energía de la grasa, con muy poca de la dieta proveniente de los carbohidratos.

Tratamiento natural altamente efectivo de la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 representa un síndrome con metabolismo desordenado de carbohidratos y grasas. La característica clínica más destacada es la hiperglucemia (nivel de glucosa plasmática en ayunas> 126 mg / dl o hemoglobina glucosilada A1c> 6,9%). Es muy importante saber que la enfermedad que se diagnostica ahora como Diabetes Mellitus no se origina de repente. Su fisiopatología tarda a largo plazo de hasta 3-5 años. Raramente se manifiesta en 1-6 meses de duración en casos excepcionales como embarazo, lesiones, condiciones psicológicas, etc.

El grupo de alto riesgo son aquellos que:

• Más de 45 años de edad
• Obeso / sobrepeso
• No hagas ejercicio
• Tener presión arterial alta
• Alto consumo de alcohol

Causa de diabetes tipo 2 según Ayurveda

• Asientos confortables (estilo de vida de lujo / sedentario / falta de actividades físicas y ejercicio).
• Todas las comidas y actividades de estilo de vida que aumentan Kapha dosha en el cuerpo.
• Consumo de alimentos ricos en carbohidratos
• Herencia
• Alimentos pesados
• Dieta inadecuada
• Sueño excesivo

Síntomas prodromales de diabetes tipo 2

• Exceso de sudoración
• Falta de estabilidad en el cuerpo
• Sentirse cómodo en la inactividad
• Exceso de olor corporal
• Sintiendo como si el corazón fuera pesado

Dependiendo de la constitución física o el tipo de cuerpo o el estado de salud de un individuo, los clásicos ayurvédicos defienden dos tipos diferentes de programas de terapia para diabéticos.

Hierbas antidiabéticas-

• Jambul (Eugenia jambolana) -Jambul es considerada una medicina específica en la medicina ayurvédica tradicional debido a su acción específica sobre el páncreas. Para uso interno, seca las semillas y haz polvo. Tome 1tsp. diariamente, dos veces con agua o suero de leche.
• Bitter Gourd (Momordica charantia): la fruta y las semillas de la planta de calabaza amarga contienen los componentes más activos para bajar el nivel de azúcar en la sangre. Para obtener mejores beneficios terapéuticos, extraiga el jugo de 4-5 frutas de calabaza amarga y vacíe el estómago todas las mañanas. Sus semillas en polvo se pueden tomar directamente o en forma de decocción.
• Fenogreco (Trigonella foenum graecum) – Sus cualidades medicinales se han descrito en la literatura antigua. Se ha informado que la decocción de las semillas de fenogreco suprimió la excreción urinaria de azúcar y alivió los síntomas de la diabetes. Contiene un alcaloide trigonelina que se sabe que reduce los niveles de azúcar en la sangre.
• Cúrcuma (Curcuma longa) -Ayurveda recomienda la cúrcuma como un remedio exclusivo para la diabetes. Es más efectivo si se toma con una cantidad igual de amla en polvo después de las comidas.

Fuente: Tratamiento natural altamente efectivo de la diabetes tipo 2 – Remedios herbales para la diabetes

Normalmente no me gusta cuando alguien me dice que no puedo, así que no escuché y reviré mi propio tipo 2. Durante décadas, la profesión médica en cooperación con la gran industria farmacéutica ha estado diciendo que la diabetes tipo 2 era crónica. progresivo e incurable. Yo digo BULL! Soy una prueba y sé de muchos otros que también han matado a su diabetes tipo 2. Puede leer mi historia en mi sitio, pero una versión corta es Feb 2012 – diagnosticada, 11.4 A1c y 350+ glucosa en sangre. Comenzó en mayo de 2016 para deshacerme … Septiembre de 2016 mi A1c fue de 5.7 y el hemograma fue de 95. Estoy viviendo libre de diabetes y la presión arterial, los riñones y el colesterol son buenos.

Escribo un blog dedicado a educar y ayudar a otros diabéticos a hacer lo que hice. Diabetes Free by Nature es mi visión, y he escrito artículos sobre este tema. Le recomiendo que haga su propia investigación sobre la respuesta que busca, mi sitio es un lugar tan bueno como cualquier otro para comenzar.

Hace casi un año me diagnosticaron diabetes tipo 2. Tenía sobrepeso y era un adicto total al azúcar y los carbohidratos. El endocrinólogo me dijo que necesitaría tomar medicamentos y que tendría que vivir con esta enfermedad por el resto de mi vida. Vi a mi padre sufrir y morir de diabetes. Lo vi inyectarse insulina todos los días y no quería terminar así. Así que hice mi propia investigación. Vi un video de una charla de TED sobre cómo revertir la diabetes.

Esto me dio esperanza. Hice una gran cantidad de investigación en ese momento y luego me comprometí con una estricta dieta Low Carb High Fat, LCHF. Hice esta dieta como si mi vida dependiera de ello. Comí menos de 20 gramos de carbohidratos por día, sin azúcares de ningún tipo, ninguno. Sin frutas ni jugos Comprobé mi nivel de azúcar en la sangre al menos 6 veces al día para tener una idea completa de lo que todo hacía con mis niveles de glucosa en sangre. Incluyendo sueño y estrés. Después de 6 semanas, mi nivel de azúcar en sangre era perfecto para una persona no diabética. Sin medicamentos Solo dieta y ejercicio. Han pasado unos 9 meses. Ahora hago una dieta moderada en grasas moderadas en carbohidratos. Muy poca carne roja. Pescado, pollo, muchas verduras y ensaladas con aceite y vinagre, quesos, panes integrales. Ahora vivo en Italia durante el invierno y como pasta, pizza e incluso un poco de fruta de vez en cuando. Sin azucares Si realmente quiero un dulce, como chocolate con Stevia. Stevia no tiene efecto sobre los niveles de BG. Mis niveles de glucosa en sangre están en el rango normal para un no diabético todos los días. Compruebo mis niveles de glucosa todas las mañanas antes del desayuno. He perdido alrededor de 15 lbs. Camino todos los días al menos 4 km y usualmente más. Mi nivel de glucemia nunca excede 5.6, (100). Por lo general, varía de 4.3 a 5.2, incluso si tengo pasta o pizza en la cena. Hago lo mejor que puedo para vivir con el menor estrés posible. El estrés aumenta los niveles de BG. Hago lo posible por dormir bien cada noche. Un sueño deficiente aumenta los niveles de BG. Mi AC1 fue 5.2 el mes pasado.

¿Revertí la diabetes? Absolutamente. ¿Lo curé? Aún no. Después de haber perdido otros 3 kg y tener un historial más largo de niveles normales de glucosa, probaré una deliciosa pastelería dulce en mi cafetería favorita de mi pueblo en Italia y veré qué pasa.

No soy único Hay miles de personas que tienen historias similares. Hay quienes creen sinceramente que la diabetes tipo 2 es una enfermedad irreversible y progresiva. Solo están repitiendo lo que las industrias farmacéutica y médica les han enseñado y les han dicho que tienen un interés financiero en no curar la diabetes. Haz tu propia investigación. Encuentra lo que funciona para ti. Hay nuevas alternativas que ofrecen esperanza también.

El sitio web Diet Doctor – Hacer low carb simple también fue muy útil para mí.

Una cosa más. Cambiar su dieta y estilo de vida puede ser muy difícil física, emocional y psicológicamente. Utilicé la meditación de atención plena para ayudarme a superar los tiempos difíciles y aún así usarla. Incluso grabé algunos ejercicios de mindfulness guiados para ayudarme a mí mismo. Puede descargarlos y trabajar con ellos usted mismo si lo desea. Se llaman las Meditaciones de Mindfulness de Dieta. Ayudan a reducir los niveles de estrés y lidiar con las incomodidades de la dieta, así como a romper las adicciones de azúcar y carbohidratos.

Ahora es casi febrero de 2018. Mis niveles de glucosa en sangre están siempre en el rango normal todos los días. Todavía reviso todas las mañanas. Como una dieta normal y saludable ahora. Moderación en todas las cosas y baja en azúcar. Yo como porciones pequeñas la mayor parte del tiempo. Disfruto de la pizza una vez a la semana aquí en Italia. Incluso tengo gelato de vez en cuando. Me parece que rara vez tengo ganas de dulces, pero si lo hago, me comeré uno. Aunque no quiero volverme adicto a ellos.

Buena suerte. Puedes hacerlo.

Cuídate

Jon

De las personas que no necesitan medicamentos para la diabetes, algunos descubren que su diabetes se “revierte” con el control del peso, la diabetes, la alimentación saludable y el ejercicio. Sus cuerpos todavía son capaces de producir y usar insulina, y sus niveles de azúcar en la sangre vuelven a la normalidad. Su diabetes está en remisión.

La “remisión completa” es de 1 año o más de niveles normales de A1c y glucosa en ayunas sin usar medicamentos para la diabetes. Cuando tenga una remisión completa, aún se someterá a una prueba de niveles altos de azúcar en la sangre, presión arterial alta, colesterol alto y problemas renales y oculares. Usted hace controles regulares de pie.1

La “remisión prolongada” es de 5 años o más de niveles normales de A1c y azúcar en la sangre sin usar medicamentos para la diabetes. Es posible que tenga pruebas de laboratorio con menos frecuencia. Sin embargo, su médico aún controlará cualquier problema cardíaco, ocular, de los pies u otros problemas de salud que haya tenido de la diabetes, incluso si son mejores que antes.1

La remisión es más probable en la etapa temprana de la diabetes o después de una gran pérdida de peso. También puede ocurrir después de una cirugía bariátrica para perder peso, lo que puede desencadenar cambios saludables en el sistema de insulina del cuerpo.

La remisión es menos probable en las últimas etapas de la diabetes, porque el cuerpo puede perder lentamente su capacidad de producir insulina con el tiempo.

Ya sea que su diabetes esté bajo control o en remisión, las claves para mantener bajos los niveles de azúcar en la sangre son el control de peso, el ejercicio y una dieta saludable para la diabetes.

Puede visitar la sala de emergencias de Hospitality Health – Tyler & Longview para obtener más información.

Usted puede o no ser capaz de “deshacerse” de la diabetes tipo 2. Una mejor forma de describir esto es decir que alcanzaría un mejor estado de control de azúcar en la sangre. No soy médico. Todos los parientes del lado de la familia de mi padre murieron por causas relacionadas con la diabetes. Tuve diabetes gestacional durante el embarazo.

Primero, por supuesto, es seguir una dieta de carbohidratos escrupulosamente baja. Hay muchos recursos a seguir para esto. Lo mejor es usar uno que esté escrito por un profesional (nutricionista, médico) y específicamente para diabéticos. Todas las dietas bajas en carbohidratos no son lo mismo. Cuanto menos consumas para causar azúcar en la sangre, más cerca estás del control.

En segundo lugar, perder peso. Debes ser muy delgado para mantenerte saludable. Bajo-medio BMI.

Ejercicio.

Controle su nivel de azúcar en la sangre como su vida depende de ello. Porque lo hace

Ya ha habido respuestas maravillosas dentro de este tema, por lo que definitivamente debes incluir esos consejos en tu cuenta también.

La diabetes tipo 2 se puede curar, pero con mayor frecuencia requerirá un cambio completo en el estilo de vida.

Para curar la diabetes tipo 2, debe cambiar su dieta actual, aumentar la cantidad de ejercicio y realizar estos dos pasos de manera consistente durante al menos 21 días, más preferiblemente durante 30 días, para que esos cambios nuevos sean un hábito permanente para usted.

Si está comenzando desde el punto en que las personas suelen hacerlo (sobrepeso, mala alimentación, no hacer suficiente ejercicio), debe comenzar con estos dos pasos:

1. Cambia tu nutrición

1. Deje los bocadillos y bebidas azucarados (frutas incluidas)
2. Sin comida rápida
3. Minimice el uso de granos y lácteos (mejor si no hay ninguno)
4. Agregue vegetales y grasas saludables en su dieta
5. Coma pollo y pescado hechos en casa
6. Beba al menos 2 litros de agua todos los días (medio litro después de despertarse)

Haga un ejercicio adecuado regularmente

1. Comience caminando 20 minutos al día
2. Hacer estiramientos cada mañana y tarde
3. Aumenta la cantidad de ejercicio paso a paso
4. Reducir el estrés tanto como sea posible

Si sigue estos dos pasos durante al menos 21 días, ¡notará un gran rebote en su salud!

A tu salud,

Mike Ray

PreDiabetesDietPlan.com