¿Está bien practicar piano antes de acostarse?

Lo he hecho muchas veces. Pero es posible que si practicas a fondo, tu cerebro esté muy activo y no puedas dormir tan rápido como de lo contrario podrías hacerlo. Honestamente, lo evitaría si fuera posible, hablando por experiencia personal, y solo jugaría por placer si te vas a la cama inmediatamente después. Por lo menos date unos diez minutos entre terminar la práctica y dormir; pero si puede, vea si puede encontrar un momento más adecuado en el día para practicar realmente.