Cómo deshacerse de mi extraño hábito. Tengo una tendencia a aprender física y química. Si no lo hago, obtengo esta extraña señal TOC en mi sueño y empiezo a mascullar

El TOC solo se trata al formarse contra el objeto en cuestión. El mejor enfoque es a través del método CBT y la exposición lenta al elemento en cuestión.

Si realmente tiene un problema, necesita ver a un terapeuta que se especialice en OCD

Poco a poco puedes salir de esto