Puede comenzar con estos maravillosos remedios caseros que puede hacer fácilmente en su hogar sin efectos secundarios y también puede optar por hierbas ayurvédicas que son baratas y las mejores.
Envuelva una bolsa de agua caliente en una toalla para la compresa caliente.
Envuelva algunos cubitos de hielo en una toalla fina para la compresa fría.
Coloque la compresa caliente sobre el área afectada durante aproximadamente 3 minutos.
Quítelo e inmediatamente coloque la compresa fría en su lugar durante aproximadamente 1 minuto.
Repita el proceso de 15 a 20 minutos varias veces al día hasta que obtenga alivio.
Cúrcuma
Pon a hervir 1 cuarto de galón de agua. Agregue 1 cucharada de cúrcuma en polvo y hiérvala por otros 10 minutos. Deje que se enfríe y bébalo una o dos veces al día.
Alternativamente, puede tomar 500 a 1,000 mg de cápsulas de cúrcuma 3 veces por día. Consulte a su doctor primero.
También agregue cúrcuma en polvo en su cocina diaria para obtener beneficios adicionales.
Nota: Evite altas dosis de cúrcuma, ya que puede actuar como un anticoagulante y causar malestar estomacal.
Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y 1 cucharadita de miel a 1/2 taza de agua tibia. Tómelo una vez al día.
También puede aplicar un poco de vinagre de sidra de manzana en el área afectada. A continuación, masajee el aceite de ricino caliente sobre el área afectada. Finalmente, envuelva el área con un paño de algodón y cúbralo con plástico. Haga esto diariamente antes de acostarse .: