He estado en una dieta vegana durante casi diez años y era vegetariana unos años antes. Toda mi vida he tenido alergias significativas, cambiar mi dieta no hizo nada para solucionar esto.
Las cosas que ayudaron:
- Me mudé de un lugar con un recuento alto de moho a uno con un recuento bajo de moho, mis síntomas mejoraron al menos un 50%
- Me comprometí con una rutina de limpieza más regular para mantener el polvo en mi casa al mínimo. La diferencia ha sido notable en el invierno.
Lo más probable es que haya sido solo un año bajo de polen en el que haya vivido el año pasado o haya realizado algún otro cambio en su estilo de vida.
Además, no hay “cura” para las alergias. Las alergias no son una enfermedad en primer lugar, son una respuesta inmunológica que conduce a la inflamación. Básicamente, tu cuerpo piensa que luchar contra un boxeador y es en realidad luchar contra un cobarde. Los tratamientos se enfocan en reducir la inflamación o engañar a su sistema para que no coma en exceso.
Me alegra que hayas tenido un buen año, también he tenido esos. Pero no se deje engañar por pensar que nunca volverá a tener un problema.
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