¿Es beneficioso usar edulcorante en lugar de azúcar para una persona no diabética con diabetes hereditaria?

¡NO!

Diabetes hereditaria que significa? ¿Quiere decir tener familiares, tal vez uno de sus padres, con diabetes tipo 2? ¿O es que realmente tiene uno de esos tipos más raros de diabetes hereditaria monogénica también conocida como MODY (madurez de los jóvenes)?

Las personas que tienen diabetes pueden tener azúcar, no hay problema, simplemente no demasiado al mismo tiempo, causando picos de azúcar en la sangre, y no tanto como para hacer que crezca la grasa.
Las personas que desean evitar el desarrollo de la diabetes más adelante en la vida deben evitar el engordar, hacer mucho ejercicio, no importa si tienen azúcares o no, nunca se ha demostrado que los edulcorantes sintéticos no calóricos sean beneficiosos, incluso hay estudios que muestran que los edulcorantes sintéticos no calóricos harán que su microbioma (la bacteria en las entrañas) cambie al que se encuentra en las personas obesas, por lo que podría inducir la obesidad en usted, no es bueno Edulcorantes artificiales sin calorías y el microbioma: hallazgos y desafíos.

Esta combinación de prevenir el sobrepeso y el ejercicio físico para prevenir y retrasar parcialmente la aparición de la diabetes ha sido demostrada en el Programa de Prevención de la Diabetes de los EE. UU. Ver Efectos a largo plazo de las intervenciones del Programa de Prevención de la Diabetes en factores de riesgo cardiovascular: un informe de DPP Outcomes Estudio. Ensayo de prevención de diabetes en chino Da Qing. Ver los efectos a largo plazo de un ensayo aleatorizado de una intervención de estilo de vida de 6 años en la tolerancia alterada a la glucosa en complicaciones microvasculares relacionadas con la diabetes … – PubMed – NCBI y el Ensayo finlandés de prevención de la diabetes. Estudio de prevención (DPS): intervención de estilo de vida y resultados de 3 años sobre la dieta y la actividad física.

Primero, no puede ser no diabético Y tener diabetes hereditaria. Usted tiene diabetes o no tiene diabetes. No pueden ser ambos.

Si no tiene diabetes, use azúcar o algún otro edulcorante natural.

Tengo diabetes pero mis hijas no. Les dejo beber refrescos si lo desean, pero no les permito tomar refrescos dietéticos o usar edulcorantes artificiales en el té o el café. Demasiada azúcar puede ser algo malo, pero demasiado edulcorante químico es mucho peor.

Utilicé edulcorantes artificiales en mi café de la mañana durante mucho tiempo, pero finalmente decidí que los químicos no eran tan buenos para mí, y volví a usar azúcar granulada, pero agregué los carbohidratos a mi ingesta de insulina todos los días.

Nosotros (toda la familia) usamos stevia en nuestro té.

Los únicos edulcorantes artificiales que uso ahora son los que vienen en mi dieta diaria.

Y nadie me grita porque bebo diet cola. La diabetes casi me mata cuando me diagnosticaron por primera vez y tuve que someterme a una cirugía cardíaca hace unos diez años por una afección hereditaria, y eso también casi me mata: estuve mucho más cerca de sacarme que la diabetes, así que permitiré yo mismo el vicio de una cola de dieta todos los días.

Puede agregar dulce de vez en cuando a su comida en lugar de azúcar, pero los edulcorantes son solo calorías vacías (aunque muy menos calorías).
Se han realizado estudios que el aspartamo es cancerígeno.
Así que al menos busque otras formas de edulcorante pero idealmente desarrolle el gusto de tener cosas con dulzura natural como fechas, etc.