Alguien describe los diferentes patrones de comportamiento de despertar … Nicholas DeMarco, y hace un buen trabajo describiendo diferentes patrones, incluso para personas motivadas. Impulsado, conducido, siempre lo estaré.
Aquí hay algunos patrones adicionales:
- Jubilado con 40 años de privación de sueño: casi me da vergüenza admitirlo, aunque no siempre fui así. En los días en que no tengo obligaciones establecidas (semi-jubilado), me quedo en la cama leyendo hasta que me siento culpable.
- Enfermera de turno de noche : a menos que hayas hecho el tercer turno, no hay forma de describirlo. Uno siempre siente que acaba de contraer la gripe, con un toque de malestar estomacal real. La mayoría de los trabajadores del tercer turno obtienen el bloque principal de sueño justo antes de ir a trabajar. Ruidosos despertadores baratos suenan por toda la habitación.
- Cuando el ruido es suficiente para molestar a mi ex e hija, que están viendo la televisión abajo, golpean la puerta o me sacuden hasta que despierto del sueño más profundo. Miro la hora y grito. Por lo general, grito “¿Dónde está mi mochila? ¿Dónde están mis llaves?” y una vez que están localizados, salgo corriendo por la puerta. (Clave para la mayoría de las horas de sueño: asegúrese de dormir con ropa que sea aceptable en el trabajo. Los estándares son bajos en el turno de noche).
- Métete en mi Volvo de 5 velocidades, negro, reluciente y liviano, con paquete de manejo de deportes y baja por la Ruta 9 hasta Conn. Valley Hospital. Deje el automóvil al ralentí en el área claramente marcada de “No estacionarse” directamente enfrente de la puerta. Inicie sesión 1 – 2 minutos antes o después del horario tardío. Vuelva a salir, estacione el automóvil (en este momento la acera está estacionada de parachoques a parachoques con traviesas tardías), vaya a trabajar.
- Persona de la oficina en el departamento de marketing de servicios de ingeniería y arquitectura: mi teléfono suena a las 5:30 a.m. Es mi compañero de carrera, Pat. Tengo una excusa todas las mañanas, pero Pat no es fácil de disuadir. “LEVANTATE Y SALGA ALLÍ. EN LA ESQUINA. 15 MINUTOS”, grita. Efectivamente estoy en nuestra esquina cerca del parque a las 5:45.
- Corremos 3 millas y nos quejamos de nuestros trabajos, novios, autos, pobreza, próximo grado, la próxima mudanza profesional. Después de 3 millas, ambos estamos un poco alborotados pero somos sanos, y tan tranquilos como siempre. Desde que volví a mi apartamento a las 6:30, esto me da tiempo para tomar un pequeño desayuno, ducharme y vestirme con cuidado.
- Per diem RN trabajando un turno diurno ocasional en febrero: levantarse a las 5:30 a.m. Es febrero, soleado y frío como una perra. Mi antiguo Volvo 244 cruje y debería ser raspado, pero el tiempo es un desperdicio. Noto todo cubierto de escarcha en mi viaje de 20 millas. El estéreo está volando en rosa “Get This Party Started”.
- Me maldigo a mí mismo. “Quien el F *** alguna vez pensó que días laborables era una buena idea … .es 0 grados F. afuera. ¿Por qué las personas trabajan este turno? No hay cambio de turno, y cada *** o *** en la unidad estar despierto y molesto … Siempre me duele la cabeza si me levanto tan temprano y hace tanto frío … Gaaaaa … hay un atasco en el puente de 10 millas … Está bien, está despejado, es solo una parada … ”
- El estacionamiento está lleno, lo que NUNCA ocurre durante el turno de noche. Como un tiburón, doy la vuelta hasta que encuentro un espacio 1 ‘más corto que mi auto, y adentro. Corre por la calle, hazlo justo a tiempo para el informe del turno.
- Educadora de enfermería psicológica muy deprimida e insomne y profesora adjunta: En los últimos meses, he gastado $ 71,000 en divorciarme de mi abusivo esposo. La decisión del juez fue, en palabras de mi segundo abogado de última hora, “draconiano”.
- Mi hija se mudó a Nueva York para la universidad. Estoy divorciado, y siempre he aborrecido las citas. Manejaba más de 80 millas por día para ir a un trabajo que es muy exigente, pero rara vez es gratificante y el combustible cuesta casi $ 5 / galón. Finalmente obtengo un apt de 200 SF. a pocas cuadras del trabajo, es lo mismo que el costo del gas. Mi único compañero es mi gato esmoquin, Patches.
- El juez cree tontamente cada mentira, me otorga un segundo maestro que no tengo, y cree que nuestros salarios son iguales y mi hija es una niña mimada. No le importa que nuestros sueldos sean información pública, se los han presentado a él, suyos son 3 veces míos, he pagado por cada casa en la que hemos vivido, junto con todos los alimentos y muebles, junto con los gastos de nuestra hija.
- Parece aburrido cuando declaro que mi ex intentó estrangularme en más de una ocasión. Mi ex defensa autodefensa. Pesa 240 y en ese momento, pesaba 103 y era 6 “más corto. He sido entrenado y entreno a las personas para que estén a salvo durante las restricciones y los ataques de los pacientes. Lo primero que aprendes es a lidiar con un estrangulamiento.
- Bajas tu barbilla agresivamente y rápido. Está enojado porque me he negado a comprar la tercera casa fea que ni siquiera me mostró antes de consentir en comprarla. Odio la casa, la ciudad, la ubicación, y él también heredó exactamente $ 532,101 en los últimos 3 años, y no ha compartido nada de eso. No fue en defensa propia. Fue avaricia.
- El apt. tenía suficiente espacio para vivir, pero es MUY ruidoso. Hay un club social en el primer piso. Es una ruta de autobús importante. Por la noche, el conductor de la pila comienza a las 12:00 A y corre toda la noche construyendo el puente Q. Prácticamente no duermo.
- A pesar de aumentar mis antidepresivos, me siento tan golpeado por la vida que no puedo salir por la mañana. Puedo ducharme y vestirme, pero volver a la cama y cerrar los ojos y tratar de apagar mi cerebro.
- Sé lo que siente la depresión catatónica ahora. Me muevo lo menos posible, me muevo hacia adelante y hacia atrás en el borde de la cama, tratando de obtener la energía suficiente para irme al trabajo. Esto lleva desde 15 min. a 3 horas, o no funciona en absoluto en mis días malos. Simplemente no puedo moverme. No tiene sentido. Una película interminable de todos los días malos de los últimos cinco años constantemente juega en mi cabeza. Solo quiero estar MUY frío.
Dudo que alguna vez sea madrugadora otra vez, pero cualquier cosa es mejor que el año que pasé tan deprimida que me di cuenta de qué era la catatonia. Una vez que me levanto ahora, permanezco ocupado desde ese momento hasta 10 P o menos. Anoche, jardinería y trasplante en la oscuridad, no volví a entrar hasta las 11:30 P. Entonces comí algo.
