¿Cuál es la mejor crema de café para un diabético y por qué?

Una vez que los diabéticos se mantienen dentro de sus niveles recomendados de carbohidratos y de ingesta de grasas para el día, la mitad y la mitad son buenos para la mayoría de los diabéticos. A pesar de que la mitad y mitad no es la opción láctea más saludable, no es necesario para los diabéticos evitar esta comida por completo, en realidad, ya que generalmente solo se usa en pequeñas cantidades.

Una porción de la mitad y mitad regular tiene alrededor de 4 gramos de grasa, incluyendo más de 2 gramos de grasa saturada. Elija mitad y mitad sin grasa, y solo estará consumiendo pequeñas cantidades de grasa saturada. Si completas una dieta baja en grasas y solo usas media y media, puedes usar la mitad y media mientras permaneces dentro de la ingesta de grasa recomendada; de lo contrario, es posible que desee usar la versión libre de grasa. Evite las versiones con sabor, ya que tienden a ser más alto en azúcar y carbohidratos.

Encontré los trucos disponibles en Control de nivel de azúcar en la sangre efectivos para controlar la diabetes. Estos cambiaron mi vida y ahora estoy lleno de energía, y puedo comer mis comidas favoritas.

Si no eres intolerante a la lactosa, la leche normal es la mejor. O mejor aún, crema regular. Es lo mejor porque sabe muy bien con el café y la crema puede darle un impulso de energía.

Yo personalmente bebo mi café negro.

Yo uso crema de coco cuando puedo conseguirlo y leche de coco si no puedo. Nunca uso las cremas que nos sirven en mi escuela; Demasiada azúcar. La leche de coco está disponible en los muchos 7-11 en mi camino a la escuela, por lo que es fácil llegar hasta aquí en Tailandia. The Family Mart a menudo tiene leche de coco, pero no siempre.

Usaría “mitad y mitad” o crema real. Ambos contienen principalmente lípidos y pocos hidratos de carbono, especialmente la crema, que es casi enteramente grasa.

Todos los productos no lácteos y “bajos en grasa, mitad y mitad” que he probado tienen mucha más azúcar que los productos lácteos que cito más arriba. Eso, y no saben tan bien, aunque usaré crema de Silk Soy en té, pero no café.

Si la lactosa te da problemas, prueba la crema láctea ya que prácticamente no contiene nada.

Crema láctea al 20% de grasa, que tiene casi cero carbohidratos. Busque en la web café a prueba de balas.

Yo uso una pequeña cantidad de crema espesa. Es bajo en carbohidratos y más natural que el mate de café u otras cremas de café que se venden en la tienda.