Le dices a tus padres que te lleven al médico y le dices al médico exactamente qué está pasando con tus emociones y tu sueño. La depresión puede causar insomnio o hipersomnia, pero cualquiera de estos también puede causar depresión.
Era un poco más joven de lo que eres ahora cuando comenzaron mis problemas psicológicos y de sueño. Me diagnosticaron trastorno bipolar y me recetaron medicamentos sin éxito durante aproximadamente 20 años. Finalmente, vi a un médico del sueño que ordenó una prueba de sueño durante la noche. Sospechaba que tenía narcolepsia sin cataplejía (el aspecto laxo de la narcolepsia), así que ordenó una segunda prueba durante la noche inmediatamente seguida de una “prueba de siesta” diurna llamada MSLT.
Una vez que me diagnosticaron y trataron adecuadamente, me sentí como una persona diferente. Me sentí como la persona que pensé que era todos esos años, pero que nunca pude ser del todo porque mi sueño y mis emociones estaban por todos lados. Nunca se me había ocurrido que pudiera tener narcolepsia porque no tenía el aspecto de cataplejía que todos asocian con él y no pensé que el insomnio pudiera ser un síntoma común de la narcolepsia.
Por favor, comprenda, no estoy sugiriendo que tenga narcolepsia de los dos síntomas que mencionó. Solo estoy explicando que los trastornos psicológicos y los trastornos del sueño a menudo pueden parecer muy similares, incluso para los médicos. Si realmente está teniendo problemas tanto con la depresión como con el insomnio, necesitará un médico que considere la posibilidad de que uno le esté causando al otro y tendrán que mirar con cuidado para descubrir cuál es la causa y cuál es el efecto.