Soy un estudiante de secundaria de 17 años sin ningún historial de enfermedad considerable. Estoy cansado todo el día anhelando dormir aunque duermo aproximadamente 7 horas. ¿Cómo puedo superar este cansancio y sentirme completamente descansado?

Si dormir en clase es el problema principal, y si ese sueño no obstaculiza tus estudios, está bien. Siempre duermo en clase y duermo antes si trato de concentrarme. El mío es un caso diferente sin embargo. Incluso…
¿Cómo es crecer con alergias a los alimentos?

Era diferente, pero no puedo decir que fue malo. Según mi madre, cuando era un bebé era muy alérgico a muchas cosas, incluidos los lácteos y la soja. Mis alergias y asma ya eran lo suficientemente graves como…
Mi hijo tiene 13 años. Él es muy agudo y brillante, pero se salta la escuela por la mañana porque se mantiene despierto toda la noche. ¿Cuáles son algunas sugerencias?

¡No son palabras interesantes! Usted escribe “13 años, muy agudo y brillante, pero se salta la escuela por la mañana”. Estoy seguro de que te refieres a eso en un sentido complementario, pero lo leí como “inmaduro, travieso,…
Soy una niña de 14 años y nunca he tenido problemas para dormir, pero recientemente todas las noches me voy a dormir a las 11 y me levanto a las 2 y no puedo volver a dormir hasta las 4-6. No sé por qué sucede esto, y estoy nervioso porque para la escuela secundaria tengo que despertar a las 6. ¿Cómo puedo superar esto?

Estoy de acuerdo con Alan: estás estresado, ya sea que estés conscientemente enterado o no. ¿Qué ha cambiado recientemente en tu vida? ¿Te has mudado a una nueva habitación o hogar, tienes maestros con los que no te…
Soy una chica de 22 años en ca final. Siempre sueño con tener mi propia compañía. ¿Cómo debería planear mi camino?

Desenterrar y poner en marcha Paso 1. Comience con la Idea disponible, no espere la mejor idea. Paso 2. Aprende todo sobre cómo comenzar un negocio y sobre el emprendimiento con esta idea durante un año o dos.…
Tengo 14 años y podría tener cáncer. ¿Qué debo hacer?

Evita buscar respuestas en foros de Internet anónimos y, en su lugar, pase tiempo hablando con sus médicos. Un oncólogo es la mejor persona para analizar las opciones de tratamiento, y debe tener esas conversaciones lo antes posible…
Cómo ir a la cama más temprano como un adolescente

Como otros ya lo han mencionado, hacer todo lo posible durante el día es útil para dormir más, pero en lo que se refiere a la productividad, puede hacer algunas cosas más. Todos necesitan una cantidad de sueño…
¿Está bien que un niño de 15 años duerma menos de 7 horas de vez en cuando para estudiar?

No te hará daño si realmente solo de vez en cuando, sin embargo, estar atontado en la mañana de un examen no es agradable ni productivo. ¡Solo recuerda pagar tu deuda de sueño lo suficientemente pronto!
¿Cuál es la manera de dormir lo suficiente como un adolescente ocupado?

Las personas que conozco que logran esto mejor tienen una administración de tiempo muy buena y mantienen el equilibrio cuando se trata de sus actividades. Esto significa no postergar y aprovechar otras ventanas de tiempo que se abren…
Cómo lidiar con el hecho de que mi abuelo probablemente muera de cáncer antes de cumplir 18 en aproximadamente 8 meses

Pase tanto tiempo como pueda con él y dígale cuánto lo ama. Perdí a mi abuelo en enero por melanoma metastásico; falleció una semana después de que le diagnosticaron. Nunca pude decir adiós, pero lo último que le…