¿Es posible lastimarte en la vida real mientras sueñas?

Supongo que habría una posibilidad, pero por lo general no … Hemos incorporado mecanismos para evitar que actuemos nuestro sueño en realidad mientras dormimos.

Me surgió esta comprensión de una manera bastante interesante. Durante muchos años, desde la infancia, luché al azar con pesadillas realmente malas y regularmente me despertaba con un shock terrible. Estoy seguro de que la mayoría de nosotros hemos experimentado un sueño en el que alguien o algo malo te está atacando y enloqueciendo, pero no puedes moverte o solo puedes hacerlo muy lentamente. Durante la mayor parte de mi vida me dijeron que esto era demoníaco, bla, bla, y de hecho lo creí por un tiempo … Hace unos 5 años, decidí enfrentar el problema e investigar qué estaba pasando. Descubrí que todo lo que tenía era una forma de apnea del sueño (lol) y descubrí que lo que comía antes de dormir y la posición en la que dormía provocaba que mi cuerpo intentara despertarme para no dañarme (a causa de la indigestión ácida que hervía en mi garganta o dormir en un brazo doblado cortando la circulación de la sangre o girándola en la dirección incorrecta).

Aprendí que la razón por la que me despertaba muy despacio y luchaba por obtener movimiento y por qué me sentía tan restringido al despertar, era que mis sueños eran tan intensos que, si me despertaba inmediatamente y tenía el control inmediato de mi cuerpo, tendría golpeó la pared y pateó a mi novia acostada a mi lado en base a lo que estaba tratando de lograr en mi sueño para luchar contra esta cosa mala que me ataca. Este mecanismo generalmente proviene de cuando los humanos duermen en cuevas cerca de los bordes de los acantilados u otros lugares peligrosos para que los sueños hagan que sus cuerpos reaccionen en exceso y terminen matándose a sí mismos. Sin embargo, algunas personas no tienen este mecanismo plenamente funcional, por lo tanto, algunas personas caminan soñando.

Extremadamente improbable a menos que estés durmiendo al borde de un acantilado. Lo que describes son calambres en las piernas que pueden producirse como resultado de la deshidratación o de un ejercicio desacostumbrado durante el día que puede haber provocado la acumulación de ácido iactico en los músculos de la pantorrilla. No es el sueño que causa los calambres, sino al revés. Su mente subconsciente despierta esta actividad muscular involuntaria con una secuencia de sueños de saltar o girar. Beber agua y usar una acumulación lenta de ejercicio ayudará. Y sí, el músculo retorcido puede ser muy doloroso de hecho. Si se despierta con calambres, póngase de pie y apoye los pies en el suelo. Intenta caminar y el dolor debería disminuir considerablemente. Frotar una solución de ácido salicílico alrededor de los músculos adoloridos proporcionará alivio. Beba agua antes de regresar a la cama.

Claro, si te mueves mientras sueñas y te caes de la cama.

Lo más probable es que tenga causa y efecto confusos. Si duerme en una posición incómoda que es incómoda, puede forzar un músculo. El dolor no es tan malo como para despertarte, pero sí funciona en tu sueño. No terminas en dolor porque soñaste con lastimarte. Tienes dolor y el dolor se incorpora a tu sueño.

Lo mismo sucede con otras sensaciones. Si alguien te toca cuando duermes, por ejemplo, pero no lo suficiente como para despertarte, puedes soñar con que te toquen.

Nunca escuché nada de eso, aparte de dormir o caminar dormido. Por otro lado, es posible que esté re-visitando y reactivando algún evento pasado / lesión. Si lo ha hecho dos veces, es probable que algo esté tratando de llamar su atención. Sigue soñando y tal vez descubras más detalles para ayudarte a rastrear la fuente.

Sí, es posible.

Primero: ¡hago muchas cosas extrañas mientras duermo! Una vez que salté de mi cama y golpeé el suelo con mi cara, ¡me desperté! 😐 Y muchas otras cosas …

Segundo: ¡Un amigo mío solía tener sueños y luego se despertaba con arañazos y sangre en la espalda! Ningún médico podría encontrar una razón o solución adecuada.

Probablemente tenga un calambre muscular y el dolor haya causado su mal sueño. Haga estiramientos y ejercicios livianos, o tal vez una visita a un fisioterapeuta o clínica deportiva, y debería aclararse.

En cuanto a tu pregunta, no. Cuando su cuerpo entra en modo de sueño, los controles para sus músculos esqueléticos se cierran, por esta misma razón.

Usted tiene calambres, probablemente por deshidratación. Deja la bebida y bebe más agua. Como un soñador lúcido, he logrado, en 60 años, pasarle el brazo a mi esposa. ¡Asustando la orina de ella! También tuve calambres en las piernas, “caballos de charlie” en los EE. UU., Por deshidratación.

Esto es cierto, porque lo hice hace muchos años. Yo era un niño en ese momento cuando tuve un sueño y me caí de la cama en un piso de madera dura. Me duele la espalda por unos días, como uno puede imaginarse. Junto con esto, siempre existe la posibilidad de retorcerse en formas que no son correctas, causando dolor. Casi cualquier cosa que uno golpea mientras sueña es otra posibilidad de dolor.

No. Por otro lado, es posible, si algo sucede en la vida real, ondular al sueño.