Puede ser una persona nocturna. Lo que eso significa es que su cuerpo está más orientado a trabajar productivamente durante la noche. Esto se debe a que el ritmo circadiano de su cuerpo, el “reloj interno”, está más centrado alrededor de la noche. Puede comenzar a cambiar hacia ser una persona de la mañana despertando antes y durmiendo antes.
¿Por qué es que no soy una persona madrugadora?
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