Cómo deshacerse de una nariz tapada
Nariz congestionada, conocida en términos científicos, como “congestión nasal”. Esto ocurre cuando hay hinchazón en la cavidad nasal, lo que conduce a la acumulación de moco. Como resultado, se vuelve difícil respirar normalmente. Este es uno de los síntomas, a menudo asociado con resfríos, gripe y alergias. La congestión nasal puede ser más que molesta. Es importante tratarlo de inmediato o puede causar otros problemas como infecciones de oído, incomodidad durante el sueño. Hay muchas maneras de aliviar la mucosidad, este problema es muy común y puede tratarse fácilmente utilizando los componentes existentes en la cocina, puede usar uno de estos tratamientos para aliviar la incomodidad hasta que se sienta mejor de nuevo. Estos son los mejores remedios caseros para la nariz tapada:
Remedios caseros para la nariz tapada
1. Ajo:
El ajo es uno de los mejores remedios caseros para reducir la congestión nasal. Tiene propiedades antivirales y antifúngicas que ayudan a combatir las infecciones respiratorias.
Hervir 2-3 dientes de ajo en una taza de agua. También puedes mezclar media cucharadita de cúrcuma en polvo. Y beberlo todos los días hasta que desaparezca la congestión. Puede comer ajocloves frescos también ayudan a aliviar la congestión y la incomodidad.
2. Vinagre de sidra de manzana:
El vinagre de sidra de manzana elimina rápidamente la nariz tapada porque ayuda a reducir el moco. Además, es rico en muchos nutrientes, también es bueno para la salud en general y la inmunidad.
Mezcle dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel en un vaso de agua tibia. Tómelo dos o tres veces al día por lo menos durante unos días.
3. inhalación de vapor:
La inhalación de vapor es un remedio casero popular para el alivio instantáneo de la congestión nasal. Actúa como un humectante natural para aliviar el moco y también mejora la función respiratoria. Puedes hacer esto dos o cuatro veces al día.
Agregue una cucharadita de ajwain a agua hirviendo e inhale el vapor.
4. aceite de eucalipto:
El aceite de eucalipto es extremadamente útil para aquellos que sufren de congestión nasal, gracias a sus descongestionantes y propiedades antiinflamatorias.
Simplemente ponga una o dos gotas de aceite de eucalipto en un pañuelo e inhale el aroma. Hazlo varias veces al día.
También puede usar aceite de eucalipto sobre la almohada para que pueda obtener los beneficios de este aceite incluso cuando está profundamente dormido.
5. Agua caliente:
Cuando sufre de congestión nasal, es importante ayudar a un flujo constante de moco a través de los conductos nasales. El agua caliente puede ser de gran ayuda en esta situación. También es mantener las fosas nasales húmedas y evitar que se seque.
Puede usar un humidificador para ayudar a abrir los conductos nasales obstruidos. También puede hacer una ducha caliente durante varios minutos hasta que el vapor llene el baño. Respirar el vapor produce una sensación de calma. Repítalo dos veces al día hasta la recuperación completa.
Otra opción es poner agua tibia en un recipiente y ponerla en su cara. Déjalo actuar de 10 a 15 minutos. Repite el proceso varias veces al día.
6. Té de hierbas:
El té de hierbas caliente puede ayudar a aliviar la obstrucción del moco y los conductos nasales. Las hierbas en el té de hierbas también ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que le permite duplicar los beneficios.
Simplemente beba una taza de infusión de hierbas caliente varias veces al día hasta que desaparezca la congestión. Por lo general, el té de menta es bueno para la congestión nasal, como el mentol en estas hierbas ayudan a abrir el conducto nasal.
7. pimienta negra:
La pimienta negra puede ser muy útil para aliviar la congestión de la nariz y los senos paranasales obstruidos. Ayuda a traer estornudos y así deshacerse de la mucosidad y los alérgenos en los senos paranasales.
Tome un poco de pimienta negra en la palma de su mano y agregue tres gotas de aceite de sésamo, sumerja su dedo en la mezcla y colóquelo debajo de su nariz.
Al respirar, tiene un fuerte olor, puede hacer que te estorben, repite según sea necesario.
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8. jugo de tomate:
Es un excelente remedio para el alivio de la congestión nasal porque puede ayudar a mejorar el flujo de moco a través de los conductos nasales.
Hervir una taza de jugo de tomate con una cucharada de ajo picado, una cucharada de jugo de limón, un poco de salsa picante y un poco de sal marina. Beba esta mezcla lentamente mientras el clima esté caliente, dos veces al día durante unos días. Además, come alimentos muy picantes que incluyen jengibre, ajo, cebolla y chile rojo.
9. Fenogreco:
La alholva es un ingrediente natural muy bueno para el tratamiento de la congestión nasal, gracias a sus propiedades antiinflamatorias. También ayuda a limpiar las membranas mucosas. Además, el calor y la humedad del té de Fenogreco ayudan a reducir el moco.
Mezclar una o dos cucharaditas de semillas de fenogreco en polvo en un vaso de agua, hervida, filtrada y beberla mientras está tibia. Repita dos o tres veces al día hasta que obtenga el alivio total del problema.
Nota: No tome Fenugreek durante el embarazo porque puede estimular las contracciones uterinas.
Si no recibe el tratamiento de la congestión nasal después de seguir alguno de estos remedios caseros, debe visitar a un médico.