Realmente no puedo responder si es normal o no, ya que lo normal es un término subjetivo, pero la mayoría de las personas sienten miedo después de tener una pesadilla. Ser paranoico y querer huir del sueño puede ser parte de este miedo.
En cuanto a la paranoia prolongada, si no le gusta esto y desea deshacerse de él, le aconsejo que tome el control de las criaturas míticas que parecen estar esperando a que duerma. Una forma de hacerlo es la meditación, donde coloca un muro impenetrable a su alrededor y los bloquea. Otra forma es Lucid Dreaming, donde tomas el control de las pesadillas y entiendes que tienes el control. También puede buscar consejería si siente la necesidad de hablar con otra persona, ya que a veces ayuda.
La pérdida de control que las personas sienten durante una pesadilla es una de las razones por las que da mucho miedo. Es como si todo estuviera yendo mal; y sin embargo, tú eres el que está creando esto.
Usted tiene el control todo el tiempo.
