El cierre de una fosa nasal, y luego la otra, es una parte natural y saludable de la vida. Algunas prácticas de salud sugieren una respiración nasal alterna intencional como un beneficio para la salud. Yoga, Pranayama, Respiración alterna de las fosas nasales, Nadi Sodhana Cuando te resfrías, puede volverse más pronunciado, y es más probable que lo notes. ¿El orificio nasal cerrado o abierto sanan más rápido? ¿El cierre uno lo da, o el otro un descanso? Por lo que sé, no está bien estudiado si esto es realmente un beneficio en tu lucha contra un resfriado.
Puedes probar varias técnicas para “desenrollar” tu fosa nasal, pero puede que no sea una buena idea. La investigación demuestra que los descongestivos nasales no hacen que su resfriado sea más corto. No puedo encontrar ninguna documentación que mida si te hacen frío por más tiempo.
Existen varias condiciones en las que el uso de un descongestionante nasal puede causar otros problemas médicos o empeorar los problemas médicos.
para tu salud, tracy