¿Cómo reacciona el cuerpo a los edulcorantes artificiales?

¿Cómo reacciona el cuerpo a los edulcorantes artificiales?

Hay muchas fuentes sobre cómo los edulcorantes artificiales no son dañinos. Independientemente de la salud que puedan dañar o proporcionar, estoy interesado en cómo reacciona el cuerpo a la dulzura. Incluso si no obtenemos calorías de ellos, ¿el cuerpo sabe que no es azúcar “real”? ¿Cómo reacciona el cuerpo a eso?

Cómo reacciona su cuerpo depende del tipo de edulcorante artificial.

La percepción de dulzura se produce cuando se activa su paladar y envía una señal a su cerebro. Los azúcares no son los únicos productos químicos que pueden activar tu paladar.

Los papilas gustativas contienen estructuras conocidas como receptores acoplados a proteína G (GPCR). Cómo se activan los receptores depende de la sustancia desencadenante. Los azúcares activan un tipo de GPCR, que libera un químico llamado gustducin. Gustducin activa otra molécula (adenilato ciclasa) que ya está dentro de la célula tastebud. Esto aumenta la concentración de cAMP (adenosina 3 ‘, 5’-monofosfato cíclico). Esta proteína cerrará directa o indirectamente los canales de iones de potasio, lo que provocará la despolarización y la liberación de neurotransmisores. La liberación del neurotransmisor crea impulsos en las regiones gustativas del tronco encefálico, que luego se transmiten al tálamo y posteriormente a una región en la corteza cerebral, haciéndonos conscientes de la percepción del gusto.

Los edulcorantes sintéticos activan diferentes GPCR. El proceso de transducción es similar pero comienza con la proteína fosfolipasa A, que causa el bloqueo del canal de iones de potasio, lo que lleva a la despolarización y la liberación de neurotransmisores.

Su cuerpo sabe desde el momento en que la comida llega a su boca ya sea que la dulzura provenga del azúcar o no. Además, cuando consumes un edulcorante artificial, tu nivel de azúcar en la sangre no aumenta de la forma en que lo harías si consumieras algo que era naturalmente dulce.

Algunos edulcorantes artificiales pueden distorsionar la regulación de azúcar en la sangre de su cuerpo. La distorsión del azúcar en sangre puede, con el tiempo, conducir a condiciones tales como resistencia a la insulina, síndrome metabólico y diabetes tipo 2.

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La respuesta de su cuerpo a cada uno de los diferentes edulcorantes artificiales es variable, aunque pueden reemplazar el azúcar en su dieta, su microbioma intestinal responde de manera diferente a cada uno, lo que resulta en un aumento de síntomas indeseables tales como aumento de peso e intolerancia a la glucosa (primer paso el camino hacia la diabetes tipo 2), lo que estás tratando de evitar.

La ciencia parece ser compleja y, a veces, contradictoria, supongo que se necesita mucha investigación antes de tener una idea completa.

Creo que el sabor de todos los edulcorantes que probé es desagradable, así que simplemente eliminé el azúcar por completo (incluso alimentos como pasteles, etc. que contienen azúcar y patatas que se convierten en azúcar en el estómago)


En busca del edulcorante perfecto – BBC News

http://www.sciencedaily.com/rele

Los edulcorantes artificiales son cosas interesantes.

Saben mucho más dulce que el azúcar uniéndose a los mismos receptores de sabor que el azúcar. Ellos son indigestos. Pasan el cuerpo como fibra y salen del otro lado.

Los edulcorantes artificiales tienden a ser MUCHO más dulces que el azúcar, por lo que se usa muy poco en cada uno.

A pesar de los sustos a lo largo de los años, los edulcorantes artificiales tienen muy poco efecto directo en las personas. No recibirá ningún tipo de cáncer, ni leucemia ni próstata ni lo que sea.

No obtendrá una respuesta de insulina inusual de ellos. Cuando hueles algo sabroso o incluso piensas en algo azucarado obtienes una respuesta a la insulina. La misma reacción ocurrirá con edulcorantes artificiales.

Lo que HAN encontrado que sucede es cuando los edulcorantes artificiales llegan a sus intestinos, sus bacterias intestinales cambian. Se mejora al extraer y crear azúcares para que puedas absorber.

Es extraño, pero los edulcorantes artificiales pueden aumentar tus niveles de azúcar en la sangre con el tiempo.

Hay muchos tipos diferentes de edulcorantes artificiales.

Los más populares son el aspartamo, la sucralosa (splenda), la sacarina (dulce y baja) y la stevia.

Las razones por las que los edulcorantes artificiales funcionan es uniéndose químicamente al sensor dulce de la lengua para que tu cerebro pueda obtener la señal del sabor dulce. La razón por la que no contienen calorías se debe a que el intestino delgado no puede digerir el químico, por lo que simplemente se elimina del cuerpo a través de la orina.

El aspartamo consta de dos aminoácidos, por lo que cuando se hace, se obtienen dos aminoácidos junto con metanol. Esta es la razón por la cual para algunos de nosotros experimentamos incomodidad al tomar este edulcorante, pero no todos se sienten así.

Cada edulcorante también contiene un sabor diferente, por lo que es obvio que debes elegir uno que funcione para ti.

Para obtener más información sobre los diferentes tipos de edulcorantes y cómo nuestro cuerpo reacciona ante ellos, consulte este video detallado a continuación:

La respuesta es, de la misma manera que reacciona a los colorantes artificiales: sí, como señala Gary, se transmite a los riñones. ¿Eso es algo bueno? NO, tus riñones pobres se tensan y si ingieres demasiado, te arriesgas a la insuficiencia renal. No vayas allí. El jarabe de agave orgánico, la miel cruda, el jarabe de arce de grado oscuro y la Stevia son aceptables; utilícelos en su lugar.

Los edulcorantes artificiales son para el cuerpo como el clásico engaño publicitario de cebo y cambio es marketing. Ofrezca una cosa y entregue algo más.

Tastebuds: “hey esto sabe dulce”

Estómago: “¡excelente! Envíalo … ¡aquí! ¡No hay nada aquí!”

El gusto y la digestión son dos sistemas químicos separados.

Para que algo parezca delicioso, todo lo que se necesita es engañar a algunos bancos de paladar en la lengua. Esto fue descubierto químicamente hace años. Una vez pasada la puerta, el sistema digestivo no puede extraer calorías del edulcorante y el producto se elimina junto con el resto de las cosas que no se pueden digerir. Cebo e interruptor clásicos.

Se habla mucho sobre los peligros de los edulcorantes artificiales. Estos productos están muy bien investigados y probados y son seguros. Por supuesto, darle a una rata de laboratorio 100 veces más edulcorante de lo que una persona podría consumir en toda su vida lo enfermará. Sin embargo, puede haber problemas para cocinar con edulcorantes artificiales y no puedo decir que confíe en una cola de dieta que ha estado en un automóvil caliente durante tres meses.