Aquí está la primera pregunta que me hago a mí mismo cada mañana:
¿Cuál es la única cosa que estoy comprometido a completar hoy?
¿Por qué esta pregunta es importante para mí?
- Simplifica mi vida. No me agobio con demasiadas opciones que tengo que hacer en un día cualquiera.
- Me alienta a pensar estratégicamente sobre mi vida un día a la vez.
- Me mantiene enfocado en mis objetivos en lugar de distraerme con otras cosas.
- Me obliga a priorizar lo que es relevante.
- Me sirve como una promesa personal para hacer lo que he identificado como crítico para mi desarrollo personal o profesional.
¿Cómo puedes incorporar esta pregunta en tu vida diaria?
- Escríbalo: tome una hoja grande de papel y escriba la pregunta en letras grandes y en negrita.
- Cuélgalo en la pared de tu dormitorio o baño para que sea fácil de ver.
- Hágalo parte de un fondo único para su computadora o teléfono celular.
- Úselo como el encabezado principal en la parte superior de su asiento diario para cada día.
- Haga la pregunta en voz alta mientras se cepilla los dientes o se está preparando.
- Dé una respuesta en el lugar en voz alta, o escríbala en su diario.
¿Cómo puede esta pregunta afectar positivamente la calidad de tu vida?
¿El mundo tiene espacio para el sueño de todos?
¿Qué significa ver a tus seres queridos enfermarse críticamente o morir en sueños?
¿Cuáles son las predicciones futuras que salieron verdad en su caso?
¿Cuál es el secreto para ser práctico en la vida en lugar de solo soñar o desear?
- Entrenas a tu cerebro para que se centre en lo que es más importante para ti , y no lo desperdicies en cosas que son triviales, irrelevantes o que distraen de alguna manera.
- Cuando te centras en tus compromisos personales, obtienes un sentido de propósito: le da sentido a tu vida, te ayuda a comprender que tienes algo valioso para contribuir y mejora la calidad de tu día a día.
- Saber de antemano que el trabajo que necesita realizar le ahorra tiempo , de modo que no pierda horas evaluando prioridades múltiples a lo largo del día.
- Comprometerse con UNA sola cosa ayuda a su cerebro a desempeñarse de manera más óptima , liberándolo de los pensamientos desordenados y dándole espacio para concentrarse en lo que considera el objetivo más importante del día.