Bueno, ese es un problema genuino. Entonces, si quieres levantarte temprano, acuestate temprano, asegúrate de tener al menos 7 horas de sueño. Incluso entonces, si encuentra el mismo problema, investigue su dieta y realice algunos cambios, consiga una dieta balanceada y mucha agua. Indian Priminister Shri Narendra Modi tiene 65 años y trabaja duro. Él apenas toma 6 horas de sueño. Cómo puede hacer esto en esta etapa de la vida, a / c cuando ama su trabajo, no se cansará de hacerlo.
Por casualidad tomé clases largas en días. Tenemos clases de 8 horas y nos cansamos de tantas horas. Entonces el profesor vino por un tema. Hizo sub tan interesante que tuve el mismo nivel de energía después de clases como las que tuve antes de las clases. Por qué sucede Porque me gustó el submarino y su conferencia.
Ahora espero que entiendas la esencia. Lo que sugiero es que encuentres la verdadera razón por la que quieres que te levantes temprano y le pongas esa razón a tus sentimientos para que sea interesante.
Buenos dias.
