Soy hiperactivo durante la noche, soñando y haciendo grandes planes para la vida. Pero cuando me levanto por la mañana, me siento tan desmotivado y enfermo. ¿Cómo hago que mi vida sea productiva?

Aquí hay 5 estrategias que personalmente he encontrado para no solo darme las mañanas más productivas, sino para hacerme más efectivo como empresario en un día de 24 horas. 1. Crea una rutina diaria 2. Reducir el correo…
Harsha Bhogle: ¿Qué es lo primero en tu mente justo después de despertar? ¿Cuál es tu fuente de motivación que te hace levantarte por la mañana?

Cuando me levanté temprano en la mañana empujé deliberadamente mi energía para pensar así. 1. Este sería el día más agradable de mi vida, lo disfrutaré hoy haciendo que todo mi día sea productivo. 2. Intentaré hoy, realizar…
A que hora te levantas?

Ya sea: 5:30 – Esto es si tengo mucho trabajo que hacer para la escuela y necesito completarlo. 6:00 – Esta es la hora habitual en que me levanto para la escuela 8:00 – Lo último que puedo…
¿Cómo te sentiste la mañana del día de tu boda?

Era un manojo de nervios, estaba emocionado como el infierno, no podía esperar para intercambiar “sí, quiero” con mi futura esposa … … aaaaay estaba un poco resacosa de mi despedida de soltero la noche anterior, en la…
Después de despertar temprano en la mañana, me siento demasiado somnoliento por la tarde después de la universidad. ¿Cómo puedo recuperar mi energía nuevamente?

Es natural sentirse somnoliento en el mediodía Levántese de su asiento y camine para evitar sentirse somnoliento o pruebe un café o té, pero no se vuelva demasiado adicto a estas bebidas.
¿Cómo podría hacer que mi cama no me convidara para volver a entrar después de despertarme?

Este es el problema con usar el mundo exterior para hacerte bueno. ¿¿¿Echando agua??? Puede funcionar durante poco tiempo, pero finalmente se descompone. Ratas en el laberinto que en algún momento salen. Es lo que los temerosos fundamentalistas…
¿Cómo puedo mejorar mis estudios por la mañana?

Optimice su tiempo de estudio matutino con estas 3 ideas que pueden impulsar su enfoque y optimizar su carga de trabajo: Limita tu QUÉ Recuerda tu POR QUÉ Simplifica tu CÓMO Idea # 1. Reduzca su nivel de…
Me pongo muy triste cuando me levanto, y esto hace que sea extremadamente difícil para mí levantarme por la mañana. ¿Cómo puedo cambiar esto?

Esto suena como el subconjunto particular de depresiones endógenas que empeora con el sueño (más exactamente el sueño REM). Normalmente, el sueño aumenta el estado de ánimo, pero en estos pacientes ocurre lo contrario. Desafortunadamente no es algo…
¿Es necesario despertarse temprano en la mañana para ser más productivo?

Creo que varía de individuo a individuo. Para algunas personas, el ciclo de sueño biológico de su cuerpo se establece en un reloj tal que el propio cuerpo se despierta en las primeras horas del día. Para algunos…
Cómo despertarse por la mañana en un momento predeterminado

Mira la aplicación Alarmy Esta será tu mejor solución. Todo lo que tengo que hacer es “registrar” una habitación para que tenga que levantarse y tomar una foto de la habitación para apagar la alarma, o designar la…