¿Cuál es esa sensación paralizante que tienes a veces, en medio de un sueño?

Dicen que es cuando se interrumpe tu ciclo REM.

La única vez que me pasó fue porque estaba tomando un antidepresivo / ayuda para dormir que tuve una muy mala reacción.

Aparentemente, esa sensación de parálisis es lo que hace que las personas piensen que han sido secuestradas por extraterrestres. Definitivamente puedo relacionarme con eso después de lo que me sucedió.

Estaba en la cárcel y acababa de perder a mi hija, estaba muy sumida en mi dolor y básicamente estaba en ebullición. El psicólogo de las cárceles me recetó un medicamento llamado Remeron. Le dije que me hacía sentir peor y que duplicó la dosis. Unos días más tarde tal vez, estaba dormido cuando me desperté paralizado con una alarmante sensación de miedo que me abrumaba.

Recuerdo que miré la puerta de la celda de metal y vi la figura de una cabeza en la ventana. En ese momento estaba tan lleno de miedo que pensé que era un extraterrestre. Ahora estoy bastante seguro de que fue solo un CO haciendo su recorrido nocturno.

Sentí que no podía mantener los ojos abiertos, pero tenía miedo de irme a dormir. Eventualmente me quedé dormida y volví a despertar y vi pequeñas orbes flotando a mi alrededor, y parecía que las paredes se habían ido y que había un negro completo a mi alrededor. Negro como en el agujero negro negro, más negro que la noche.

¡Debo decir que NUNCA volveré a tomar ese medicamento!

Perdón, me desanime jaja.

La parálisis del sueño realmente ocurre todas las noches cuando se duerme. Nos impide actuar nuestros sueños en la vida real.

Cuando te vas a la cama, tu cuerpo induce la parálisis del sueño por lo general solo después de que la mente se ha quedado dormida, cuando no estás mentalmente consciente. Cuando este proceso cae fuera de orden, cuando tu cuerpo se duerme antes que tu mente, por ejemplo, te vuelves mentalmente consciente de que no puedes moverte, aunque esto sucede todas las noches. Del mismo modo, si su cuerpo no induce parálisis antes de comenzar a soñar, es probable que se despierte bruscamente, experimentando una sacudida repentina en el proceso.

Para deshacerse de la parálisis al despertar, primero intente imaginar moviendo los dedos de las manos y los pies, mientras intenta hacerlo en la vida real. Esto indicará que su cuerpo levantará la sensación de entumecimiento.