Creo que estoy sufriendo de algo anormal. No puedo dormir porque mi mente está despierta todo el tiempo. Constantemente está pensando en algo, imaginando y otras cosas. Mi cuerpo no se cansa de eso. No es insomnio ¿Qué podría ser?

Aunque la condición es anormal, no es inusual. Muchas personas sufren de estar despierto por la noche debido a la corriente constante e involuntaria de pensamientos que corren en sus mentes.

1. Te sugiero que tengas un estilo de vida muy activo y te dediques a algunos deportes o actividades físicas durante al menos 1-1.5 horas todos los días. Esto lo cansará físicamente y podría ayudarlo a dormir más rápido por la noche.

2. Si sus pensamientos son continuamente sobre algún problema / problema específico, le será útil si lo resuelve.

3. Intenta evitar el uso del móvil / computadora justo antes de dormir. En su lugar, puede leer algo o hacer algo que calme su mente. Tener una rutina constante antes de dormir a menudo ayuda.

Si el problema persiste, consulte a un buen médico.

Hice un MBA de Dubai en 2009. Estoy trabajando en las áreas de estrategia corporativa y marketing en India. Sigo teniendo ganas de explorar el mundo empresarial de Medio Oriente. Intenté todo bien desde contactar directamente al CEO para solicitar puestos. Nada funciona. ¿Debería dejar de soñar?

Tengo tres grandes pasiones en la vida: investigación en ingeniería celular y bioquímica, oncología (como ser un doctor que no necesariamente hace investigación) y geopolítica. ¿Cómo debo ir sobre la vida para poder cumplir mi deseo de ser activo en las tres áreas sin cortar una?

¿Por qué me duele la cabeza cuando leí mi iPhone?

Cómo evitar que mi abuela se despierte a medianoche

¿Por qué tuve una visión sobre el padre de mi mejor amigo pasando la noche antes de que él falleciera?

Supreme Content

Mis suegros quieren establecerse en los Estados Unidos con nosotros y tienen 75 años con diabetes y artritis. ¿Cuáles serán los pagos del seguro?

Tengo azúcar en la sangre. ¿Cómo puedo aumentar mi peso?

Cuando soñamos lo percibimos como una realidad. ¿No es posible que nosotros, en nuestra vida de 60-70 años, estemos soñando y nos demos cuenta después de la muerte?

Cómo ser más organizado, puntual y mejor en la gestión y la planificación en la vida y el trabajo

Estoy sufriendo de cáncer cerebral, pero aparte tengo algunos sueños más grandes. ¿Cómo debería empezar a trabajar en ellos?

Hola . . Este es un problema muy común hoy en día. No ha mencionado su grupo de edad. Con esto se vuelve relativamente fácil medir la verdadera causa del problema. De hecho, seguimos leyendo artículos cada dos días sobre el insomnio y el patrón de sueño errático. También debe haber alguna causa subyacente de insomnio en su caso. No vayas a comprar pastillas para dormir de venta libre. Cualquier uso a largo plazo de tales medicamentos puede provocar muchos otros problemas como somnolencia, depresión, capacidades de pensamiento alteradas, etc. Será mejor que consulte a un neurólogo para determinar la verdadera causa de dormir problemático en su caso.

Preeti Gopal

Eso es simplemente increíble, tienes la mente de un genio, podrías convertirte en alguien genial. Necesitas enfocar esas imaginaciones en algo fructífero y allí lo tienes, podrías haber construido el próximo Taj Mahal o descubierto algo que el mundo quisiera saber. No lo tome como algo malo, solo concéntrese en eso e intente hacer algo creativo como ser un ingeniero civil o un pintor o algo que le guste. Hay todo un mundo de creatividad que se extiende para exponerse dentro de ti.

Preeti Gopal

Estás realmente tenso con algo, encuentra que sí, realmente necesitas encontrarlo y tranquilamente di que esto también pasará y todo estará bien. Comparta cosas con sus seres cercanos abrázalos a hablar con ellos. Problemas en la vida van y vienen, luchan con ellos y lo están fortaleciendo.

Preeti Gopal

More Interesting

Cómo convencerlo de que estudie o trabaje en el extranjero

Mi padre tiene Diabetes y aún fuma tabaco. ¿Que debería hacer?

¿Hay alguna relación entre levantarse temprano en la mañana y tener éxito en la vida?

Al padre de mi madre le diagnosticaron cáncer, le hicieron la quimioterapia pero no respondió bien, por lo que necesita más quimioterapia. ¿Qué puedo decir para ayudarla?

Si solo tuvieras algo para comer en el planeta y resultara ser algo a lo que eres alérgico, ¿sería una mejor opción morir de hambre? O para comerlo?

Si su hijo tuviera inmunidad a una enfermedad que amenazaba a la humanidad pero para desarrollar una cura, tenían que morir o usted podía decir ‘no’ y millones morirían mientras se buscaba otra alternativa, ¿qué harían?

Tengo 21 años (mujer) y quiero probar suerte en el emprendimiento. ¿Qué pasos debo tomar para hacer realidad mi sueño?

Mi mamá tenía cáncer ¿Qué puedo hacer para ayudar a mi familia y a mí mismo?

¿Por qué mis sueños son tan terribles que no se consideran una carrera exitosa?

Si tienes la oportunidad de saquear algo en la vida real por una vez, ¿qué vas a saquear?