Tengo un sueño extraño que sigue repitiendo. No es tan frecuente, pero me ha estado molestando durante los últimos 14 años. Nunca consulté a un psiquiatra o psicólogo en absoluto. ¿Que debería hacer?

Después de 14 años debes tener una pista si es el mismo sueño. Tu sueño es
mejor interpretado por ti mismo. Un terapeuta no está en su posición para descifrar
los detalles.

A menudo apuñalo los significados de los sueños, pero no son mis sueños, que puedo
averiguar bastante bien.

Escriba este sueño frecuente y analice los detalles dentro de su
experiencias durante los últimos catorce años. Síguelo. No tienes que hacerlo todo de una vez.

Nuestros sueños a menudo son una manifestación de nuestros miedos y / o deseos más profundos … nuestros cerebros trabajan para tratar de resolverlo o simplemente jugarlo por nosotros …

Le sugiero que anote en papel todos los detalles del sueño que sea posible y que los lea un par de veces. Deténgase y piense si hay un problema sin resolver en su vida y haga alguna de las partes del representante de sus sueños sobre esos temas.

Aquí hay un ejemplo personal. Fui a la universidad justo después de la secundaria. Fue una universidad de 4 años y solo terminó 2 años. Me fui para casarme y tener hijos. Cuando estaba creciendo, decidí ser la primera persona en mi familia en ir y graduarme de la universidad. No hace falta decir que irme y no terminar mi licenciatura me pareció un fracaso.
Durante años tendría el mismo sueño una y otra vez. En el sueño, descubrí que no solo no me gradué de la universidad sino que tampoco me había graduado de la escuela secundaria, lo que siempre me envió al pánico y me hizo sentir como un fracaso mayor.
Finalmente, cuando tenía poco más de 40 años, volví a la universidad en un programa acelerado y terminé mi licenciatura y luego obtuve una maestría. No hace falta decir que ese sueño / pesadilla desapareció.