Ahí está, esa horrible sensación de hormigueo que te hace saber que un herpes labial está a punto de estallar en tu rostro, arruinando la próxima semana y haciendo que desees que las burkas de repente estuvieran de moda por un corto tiempo. ¿Hay algo más molesto que un herpes labial?
Recibí mi primer herpes labial cuando tenía 8 años, justo en la esquina de mi boca. Fue horrible, feo, doloroso, y debido a la ubicación, tardó casi un mes en sanar. Cada vez que abría la boca, mi dolor se abría. Todavía tengo tejidos de cicatriz de esa cosa.
Hasta hace un par de años, solía tener herpes labial con frecuencia. Se puso tan mal que comencé a formar un tejido cicatricial sobre mi labio donde la llaga reaparecería cada dos meses. Sin embargo, una vez que descubrí qué los desencadenó y cómo prevenirlos, mis brotes se redujeron en gran medida. Más importante aún, puedo tratarlos cuando aparecen, por lo que la recuperación es mucho más rápida y menos dolorosa.
¿Qué causa el herpes labial?
El herpes labial, también conocido como ampollas febriles, es causado por el virus del herpes simple (HSV). Sí, el virus del herpes labial es muy similar al virus que causa el herpes genital. El VHS-1 causa herpes labial, el VHS-2 causa herpes genital, aunque en algunos casos, el VHS-1 también puede causar herpes genital. Si tiene una versión del virus del herpes no indica que también tenga la otra versión del virus. Sin embargo, es fácil transmitir la infección viral de un área del cuerpo a otra a través del contacto, ya sea directo o indirecto (contacto sexual o contaminación accidental de un área con fluido corporal infectado).
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Herpes simplex 1 es increíblemente fácil de atrapar. La mayoría de las personas están infectadas con HSV-1 cuando eran niños, a través de alimentos compartidos o bebidas con un portador contagioso. Muchas personas contraerán el virus y nunca mostrarán un brote de lesiones que indiquen la presencia de HSV-1. Otros mostrarán un signo inmediato de infección a través de una lesión en la cara, generalmente en los labios. El herpes labial también puede aparecer alrededor de otras membranas mucosas faciales, como las fosas nasales o los ojos (conocido como herpes ocular, que suena más frío que “herpes ocular”). El herpes labial no debe confundirse con las aftas, que generalmente aparecen en el interior de la boca.
Las malas noticias sobre HSV-1 (aparte del hecho de que es muy perjudicial para el sistema nervioso) es lo fácil que es transmitir. La buena noticia es que, con cierto cuidado, puede evitar brotes de lesiones o, al menos, acortar cualquier brote de herpes labial que pueda ocurrir.
Disparadores de herpes labial
¿Cuáles son los desencadenantes de herpes labial más comunes? El herpes labial se desencadena por una serie de causas diferentes, pero la mayoría de ellos tienen que ver con que su cuerpo esté estresado negativamente de alguna manera. Debido a que a los virus les encanta atacar cuando eres débil, el HSV-1 espera hasta que tu sistema inmunológico esté sufriendo y luego aplica su malvada y dolorosa magia en tu rostro.
Fiebre / Enfermedad
El herpes labial no se llama “herpes labial” por nada; por lo general, llegan cuando padece otra infección viral, ya sea un resfriado o gripe. Al HSV-1 le gusta tener fiebre, así que si se encuentra con una temperatura elevada, tome un reductor de fiebre como Advil para disminuir sus probabilidades de tener un brote de herpes labial.
Rayos uv
La luz solar brillante desencadena muchas lesiones en los labios, por lo tanto, use mucho bálsamo para los labios con la mayor concentración de FPS que pueda encontrar. También me lavo el labio superior con protector solar SPF 40 todas las mañanas, porque nunca sé cuándo podría terminar fuera * durante un período prolongado. (Esto es una broma, nunca salgo afuera)
Clima frío
El clima frío y riguroso también puede causar estragos en la salud de los labios, y una vez que se te quiebre el labio, el HSV-1 solo se complace en añadir un insulto a la lesión. Mantener los labios humectados con una pomada medicada como Blistex o Carmex puede evitar daños en los labios. Mantenga la boca cubierta en condiciones de mucho frío y viento. Y las instrucciones para usar un SPF de alto nivel en su piel no terminan con un clima cálido: los días fríos y soleados en la nieve son ingredientes perfectos para una receta para el herpes labial. Duro, rayos UV que se reflejan en la nieve, mezclados con aire frío y seco. Cold Cold tormenta perfecta.
Estrés
Es posible que no espere que el estrés emocional contribuya a las lesiones de la piel, pero puede hacerlo. Aunque a menudo no hay forma de eliminar los factores estresantes de tu vida, si puedes encontrar la forma de mantener la calma y continuar (como dirían los británicos … cuando no están en disturbios), probablemente puedas evitar que aparezca un herpes labial. Los ejercicios de meditación y respiración profunda no tomarán más de 15 minutos de su día y también pueden reducir su presión arterial. El estrés emocional del síndrome premenstrual suele ser suficiente para causar brotes en las mujeres. Si puede realizar un seguimiento de su ciclo menstrual lo suficientemente bien como para determinar qué días serán los peores, emocionalmente, puede trabajar en un par de horas extra de diversión que revive el estrés para equilibrar la montaña rusa del estado de ánimo.
Lesión a los tejidos faciales delicados
En un momento dado, me di cuenta de que tenía una herpes labial cada vez que tenía relaciones sexuales. Fue una gran decepción porque comencé a creer que tal vez el sexo estaba causando mi herpes labial. Y lo fue, de alguna manera. Mi esposo tenía barba en ese momento, y nuestro apasionado bloqueo labial irritaba tanto mi piel que estallé en un herpes labial a las pocas horas de tiempo de sexy. Ahora se le requiere que se lave la cara y exfolie con una lijadora de piso. (No, realmente, somos más cuidadosos con el besuqueo).
Algunas personas han notado herpes labial después de un extenso trabajo dental (no tan divertido como el sexo, pero igual de necesario para su salud). Esto se debe a que el daño al delicado tejido de los labios y la boca es como una invitación abierta al HSV-1.
Reducir la duración del herpes labial
Una vez que sientes que te sale un herpes labial, tienes un par de horas para intervenir. Después de eso, cualquier medida que tome será un poco menos efectiva. Las reglas habituales para la curación se aplican aquí: mantenga el herpes labial limpio y no lo toque. Extender las bacterias a la lesión empeorará las cosas. En cuanto a si prefiere mantener el área infectada hidratada o no, bueno, eso depende de usted. La humedad puede retrasar la cicatrización, pero previene las grietas, por lo que solo debe asegurarse de usar una crema medicada. Lávese las manos antes y después de aplicar. Además de mantenerse limpio, puede ver lo siguiente:
Medicamentos recetados antivirales
Las drogas de prescripción para el herpes labial antivirales más costosas, pero de lejos las más efectivas, fueron creadas originalmente para ayudar a las personas a sobrevivir a los agonizantes brotes de herpes genital. Pero debido a que la estructura viral es similar, ahora también puede usar los mismos medicamentos para los brotes de HSV-1. Estos medicamentos incluyen Famciclovirand (Famvir), aciclovir (Zovirax) y Valacyclovir (Valtrex). Aunque estos medicamentos vienen en forma de tabletas orales, el aciclovir también está disponible en forma de pomada.
Después de pasar años lidiando con dolores extremadamente dolorosos y dañinos, finalmente obtuve una receta de aciclovir de mi médico. ¡Qué diferencia hizo aciclovir! Desde que puse mis manos en un tubo de Zovirax, solo tuve un herpes labial que realmente alcanzó la etapa de ampolla completa, y eso fue porque se formó mientras estaba durmiendo.
Acyclovir es un ungüento simple que aplica a su labio hormigueo cuando siente que se le está viniendo un herpes labial. Si se inscribe lo suficientemente pronto, puede evitar el brote real por completo. Incluso después del brote, el aciclovir puede acortar dramáticamente la vida de un herpes labial. Solía tardar dos semanas en sanar completamente de una herpes labial, y ahora ese tiempo se ha reducido a la mitad, y el daño infligido a mi piel es mucho menos dramático.
La desventaja es que Zovirax NO es barato , y mi seguro insiste en un co-pago bastante alto. Para mí, vale la pena los $ 60 – un solo tubo dura un par de años.
Cremas sin receta
Los ungüentos de venta libre que pueden acortar la vida de un herpes labial incluyen Docosanol (Abreva), que puede prevenir el herpes labial si se aplica lo suficientemente temprano, y alcohol bencílico (Zilactin), que puede acortar el tiempo de curación. Parece que millones de personas creen que Carmex también es un tratamiento efectivo para el herpes labial. Los ungüentos que contienen óxido de zinc pueden reducir la duración de la ampolla.
Remedios naturales
He oído que muchas personas han tenido la suerte de tomar una gran dosis de suplementos de L-lisina cuando aparece un herpes labial, pero no he tenido suerte con este método. No se ha demostrado que la L-lisina y otros remedios contra el herpes labial totalmente naturales traten o eviten eficazmente los brotes de herpes labial.
Previniendo la Infección
Si ya tienes un herpes labial en algún lugar de tu cuerpo, no quieres infectar a otra parte del cuerpo ni a nadie a tu alrededor. Un herpes labial es contagioso desde el momento en que se forma una ampolla hasta que se haya encostrado, y durante ese tiempo, tendrá innumerables oportunidades de transmitir el virus HSV-1 a sus seres queridos o a otras partes del cuerpo delicadas.
¡Se inteligente! No se contamine en forma cruzada.
No comparta comida, bebida, utensilios
Cuando le duele el herpes, no comparta tazas, vasos, tenedores, platos, palillos, comida ni nada con nadie más. Simplemente no lo hagas Sé tu pequeña isla hasta que la lesión haya sanado por completo. Técnicamente, la fase infecciosa del herpes labial comienza cuando la ampolla se forma y termina cuando se forma, pero no corras ningún riesgo.
Manos
Deja de tocar tu herpes labial. Para. Ahora lávate las manos. Con jabón. Séquelos en una toalla de papel.
Toallas
Dije una toalla de papel, ¿por qué no me escuchas? Bien, ahora tienes que lavar esa toalla de mano. Cada vez que se lave la cara, si la seca con una toalla normal, lave esa toalla en el lavado. Puede propagar ese virus prácticamente en cualquier otro lugar si el herpes labial se filtra en su toalla de baño.
El herpes labial es un dolor, y una realidad dolorosa para la vida de muchos de nosotros, pero una onza de prevención vale una libra de Carmex, así que siga estos pasos y bese sus úlceras por frío.
