¿Qué debo hacer si estoy resfriado para disminuir la duración y la incomodidad?

La duración de cualquier infección viral en la que no podamos influir.

En cuanto a la disminución de la incomodidad, los remedios caseros que nuestros padres usaron con frecuencia siguen siendo igual de buenos ya que realmente no tenemos nada mejor, así que para las narices congestionadas use un aerosol descongestionante, los jarabes / gotas para la tos no funcionan, solo un placebo, para Los dolores musculares y los dolores de cabeza usan paracetamol, en una dosis lo suficientemente alta como 1,000 mg por día, que prefiero a los AINE que pueden causar hemorragias estomacales, ya sea “solo” en el 0,012% de los usuarios, pero la gente ve con sangrado estomacal , Del 20 al 50% había usado un AINE dentro de las 24 horas antes de que ocurriera.

En Oriente usamos todo tipo de linimentos contra los músculos adoloridos, que a menudo contienen mentol, disponible también en el oeste

Cuando siento que empiezo a tener frío, inmediatamente tomo gotas de maleato de clorfenamina (en Suiza se llama Arbid) y 2 pastillas de diclofenaco o ibuprofeno con un intervalo de 4 horas. No digo que detendrá cada resfriado para todos, pero para mí siempre funciona.

Trate de mantener la calma, tome líquidos tibios como el té de Grren, etc., evite el té.