Este es un problema notablemente común, especialmente entre los jóvenes. Los músculos que le permiten masticar (músculos de la masticación) se pueden trabajar en exceso y tensar, al igual que cualquier otro músculo de su cuerpo. Si los músculos están bien tonificados, no son débiles y no están sobrecargados / forzados, esto no será un problema. PERO, si masticas mucho la goma de mascar, especialmente si tienes mucha tensión en los músculos de la masticación de todos modos, vas a tener problemas …
Los músculos que realizan el movimiento / acto de masticar / apretar incluyen el masetero, los pterigoideos laterales / medial y el temporal.
Músculos de masticación (Wiki)
En el caso de dolor de cabeza resultante de la goma de mascar, o de cualquier masticación dolorosa, su culpable probablemente será el músculo temporal. (Las áreas de color rojo denotan zonas dolorosas, las “x” son donde es más probable que se encuentren los puntos gatillo miofasciales, y buscar “nudos musculares” para comprimir y masajear.
Respuesta de Kate Simmons a ¿Cómo funcionan los nudos musculares?
Un punto de activación a menudo puede ser “desactivado” por calentamiento simple, compresión (1-2 minutos en la “x”) y estiramiento del músculo. 
(puntos gatillo temporal, fuerza de refuerzo ) 
(wiki) Estas áreas tienen muchas raíces nerviosas comunes y mecanismos de retroalimentación en las vías sensoriomotoras.
Tramo: 
(www.massagetherapy.com_)
Si coloca los dedos en las sienes cerca de la oreja y luego aprieta la mandíbula, sentirá que el músculo se contrae, aunque no tan fuertemente como el masetero, el músculo primario de la flexión de la mandíbula . Temporalis, y todos los músculos de la masticación y el movimiento de la mandíbula, son algunos de los músculos más fuertes (fuerza por masa) del cuerpo, y obtener el máximo entrenamiento 😉 Mi antiguo profesor de anatomía / fisiología amaba la broma de la biología de cómo hay una lección detrás el hecho de que hay un músculo importante para abrir la boca, ¡pero cuatro para cerrarlo!
La forma más fácil de evitar la activación del dolor es, obviamente, evitar masticar chicle. Pero, si la masticación regular se convierte en un problema, estas técnicas de autocuidado pueden probarse más a menudo. Sin embargo, si hay una maloclusión de mordida importante (colocación incorrecta entre los dientes superiores e inferiores), aún así ocurrirá, y será necesario que un ortodoncista la vea y la corrija.
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