¿De qué manera comer alimentos reduce el nivel de diabetes?

No soy médico, pero entiendo que las diabetes son una condición crónica para que un cuerpo humano procese el azúcar en la sangre (glucosa). Una persona con diabetes tiene un páncreas que produce poca o ninguna insulina. La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre en el cuerpo …

Ahora, dependiendo de los tipos de alimentos que consuma, el nivel de azúcar en la sangre puede subir o bajar (según la reacción de su cuerpo con el nivel de azúcar en la sangre).

Para responder a su pregunta, diría que la respuesta varía de persona a persona. Hay personas que pueden comer media torta helada sin ningún efecto, mientras que otra persona que come eso entra en un coma azucarado, causada por el alto consumo de azúcar … ¡Cada cuerpo digiere y regula de manera diferente!

Tengo noticias para ti: ¡no es así!

Sin embargo, algunos alimentos aumentarán los niveles de glucosa en sangre mucho menos que otros, y de eso se trata principalmente el enlace que publicaste.
En términos generales, los carbohidratos refinados causarán un pico en sus niveles de glucosa en sangre, “carbohidratos lentos” y aquellos junto con mucha fibra dietética mucho menos, durante un tiempo más prolongado. Es por eso que es mejor que comas toda la fruta (¡fibras!) En lugar de beber jugo de fruta lleno de azúcares “naturales”. En cuanto a los pepinos, etc., es todo agua, por lo que no hay carbohidratos para elevar su glucosa en sangre.