¿Por qué me levanto tan temprano en la mañana como si tuviera una pesadilla, aunque no tenía una?

Tal vez lo hiciste y no recuerdas? Casi nunca recuerdo mis sueños, pero estoy bastante seguro de que suceden independientemente (creo que es una parte muy importante del ciclo de sueño). ¿Necesita ir al baño o tiene sed cuando se despierta? Demasiado calor o demasiado frío? ¿Te sientes un poco estresado últimamente? Podría ser cualquier cantidad de razones …