¿Qué valor puede tener mantener un diario de sueños?

Muchas veces, las emociones y las acciones en un sueño dependen de cómo pasó su día. Escribir los sueños te ayuda a reconocer cómo te sientes a nivel subconsciente. Como hay muchos sueños que olvidamos todos los días, registrar los sueños ayuda a aumentar la memoria de los sueños. Se vuelven vívidos y comienzas a tener conciencia y darse cuenta de que estás en un sueño (sueños lúcidos).

Cada persona tiene sus propios patrones que vuelven a aparecer en los sueños. Estos son signos de sueños. El inventario de sueños contiene una lista de los tipos de sueños organizados de acuerdo con la forma en que las personas parecen categorizar sus experiencias en los sueños. Estos signos le dan más sentido de la realidad cuando no está soñando y aumenta la auto conciencia mientras está despierto.

El sueño es una metáfora pura, los sentimientos que expresas en ellos es en lo que debes enfocarte. Esfuércese por prestar mucha atención cuando esté soñando, controle y observe su entorno. ¿Está oscuro? ¿Está soleado? Usted tiene la capacidad de controlar lo que sucede en sus sueños si puede ir más allá de verlos, convirtiéndose en una víctima de ellos. La participación activa es esencial para conquistar los problemas que causan malos sentimientos cuando sueñan.
Practique, practique, pero hasta entonces no tome los sueños en serio, es básicamente enrojecimiento del cerebro para el próximo período de vigilia.

Los diarios de sueños pueden ayudar a una persona a ver patrones en sus pensamientos, tensiones, alegrías, etc. con el tiempo. Los sueños recurrentes pueden ayudar a identificar las preocupaciones y situaciones que pueden necesitar atención adicional. También es divertido darse cuenta de quién aparece en sus sueños y qué partes están tocando en varios momentos de su vida. Revisar los sueños que anotas tan pronto como te despiertas es valioso para elevar la autoconciencia.

Todavía estoy tratando de recordar mis sueños al despertar … y se está volviendo más difícil cada año.

Sin embargo, si pudiera, me encantaría dibujar algunos de los paisajes de sueños que he visto. Puedo ver algunos de ellos en vislumbres.
Las carreteras secundarias que conducen a las montañas con los arroyos helados.
El puente de la carretera sobre el pantano.
La fuente hecha de colmillos gigantes.
El puente del canal.

Tengo dudas sobre si los sueños revelan algo a través de medios psíquicos. Pero los sueños seguramente proporcionan una perspectiva psicológica.

Ojalá pudiera tener uno y así tener una mejor respuesta para el Usuario, a quien ahora creo para el A2A.

Puede darle información sobre su mente subconsciente y puede ayudarlo a darse cuenta de la calidad de su sueño … Además, si ves un patrón en tus sueños como si estuvieras corriendo todo el tiempo de algo o siempre bajo ataque, puedes aludir a la realidad de que estás bajo estrés, lo que realmente no necesita un diario, pero puede ayudarte a controlarlo relajándose más a menudo … Problemas más profundos que involucran un comportamiento ético y ser desafiados con los principios también pueden resultar en sueños negativos (pesadillas) en los que está viviendo el resultado que desea … Si eres observador y puedes tomar notas significativas, puedes ayudar con tu tratamiento psiquiátrico si lo consideras necesario.

No veo ningún motivo para llevar un diario de sueños, pero aun así, si quieres, puedes continuar con eso.
Definitivamente lo ayudará de una u otra manera, lo ayudará a mejorar su creatividad y sus habilidades de escritura, también le dará una idea de su cerebro subconsciente, también puede llegar a saber en qué declara que tu mente está trabajando en ese momento …
¡Probablemente lo desconecte por completo! lo hizo a uno de mi amigo. se dio cuenta de que algunos de mis sueños han predicho el futuro, es decir, ha soñado exactamente qué va a pasar algún tiempo después …

así que será bueno y muy divertido leerlo después de un tiempo …

No los guardo.
Pero algunos nunca los puedo olvidar, así que se quedan aunque los haya dejado caer.
No veo un punto para mantenerlos.
Ni siquiera guardo conocimiento o incluso sabiduría conmigo.
¿Entonces por qué sueñan? carga innecesaria.
Pero si se quedan, déjenlos, no los estamos cargando.
Aventurarse demasiado en su realidad subconsciente romperá esa realidad, lo que significa que tendrá dificultades para volver a entrar en ella.
Lo que significa que perderás el sueño.
Lo que significa que perderás tu salud.
Lo que significa que perderás todo.

Solo si no puedes recordar tus sueños

Puede hacer un seguimiento de los sueños recurrentes que pueden revelar algo acerca de usted.

Ponlos en acción!