¿Cuántas horas pasas soñando despierto? ¿Soñaste con el mañana o con una vida entera diferente? ¿Cómo están estructurados tus ensueños? ¿Es una trama con diferentes detalles, o una narración diferente cada día?

Sueño despierto cuando no estoy atento a las horas lectivas o cuando me siento a estudiar pero no a resolver problemas. ¡Es por eso que sigo leyendo las mismas líneas de un capítulo la mayor parte del tiempo!

Otro momento es cuando estoy solo y no hago ninguna actividad recreativa, como viajar en autobús, estar inactivo en alguna parte, etc.

Desearía poder acortar el intervalo y la cantidad de veces que soñé. 🙂

Puede encontrar interesante este artículo: Por Christine Dell’Amore, National Geographic

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Cinco hechos sorprendentes sobre soñar despierto

Una niña de nueve años en Ecuador se aleja del momento durante una ensoñación.

PUBLICADO EL 16 DE JULIO DE 2013

Ya sea que se trate de preocuparse o fantasear, todos nosotros soñamos despiertos o dejamos que nuestras mentes escapen de la tarea que tenemos entre manos.
Ahora, un nuevo modelo de computadora que simula estos períodos de vagabundeo mental puede dar a los científicos pistas sobre cómo funcionan nuestros cerebros. Específicamente, el modelo muestra cómo nuestras células cerebrales se comunican cuando nuestras mentes están ocupadas o inactivas.
Los científicos han sabido desde finales de la década de 1990 que nuestros cerebros aún despiden impulsos nerviosos, un indicador de actividad, incluso cuando están inactivos. Desde entonces, los científicos han identificado varias redes cerebrales, llamadas redes de “estado de reposo”, dentro de nuestra materia gris donde ocurre este fenómeno. (Consulte “¿Está su cerebro durmiendo mientras está despierto?”)
Debido a que las redes estatales en reposo se ven afectadas en caso de lesiones cerebrales y enfermedades cognitivas, modelarlas puede ayudar a las personas con estas afecciones, dijo en un comunicado Maurizio Corbetta, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis.
“Podemos dar a nuestras lesiones modelo [de la computadora] como las que vemos en el accidente cerebrovascular o el cáncer cerebral, deshabilitando grupos de células virtuales para ver cómo se ve afectada la función cerebral”, dijo Corbetta, coautor de un estudio sobre el modelo publicado en julio. 3 número de The Journal of Neuroscience . “También podemos probar formas de volver a normalizar los patrones de actividad”.
Pero espera, antes de que te desvíes hacia la tierra de la-la, aquí hay algunos datos interesantes sobre soñar despierto que quizás no conocías.
Usted soña despierta menos a medida que envejece.
Soñar despierto es a menudo anticipar el futuro, especialmente en un contexto de fantasía, señala Peter Delaney, un psicólogo de la Universidad de Carolina del Norte, Greensboro.
Por ejemplo, los hombres jóvenes a menudo tienen “fantasías de poder” de lo que sería ser un superhéroe. Pero a medida que las personas envejecen, la cantidad de tiempo que pasan soñando se reduce, tal vez a medida que el futuro se reduce.
Soñar despierto te hace olvidar lo que estabas haciendo.
Si se les pide a las personas que sueñen despiertos con el pasado, por ejemplo, tienden a olvidar lo que estaban haciendo antes de que comenzara el sueño, según investigaciones previas.
El tipo de ensueño también afecta cuánto se olvida, de acuerdo con la investigación de Delaney y sus colegas.
Cuando se pedía a las personas que trabajaban en una tarea que soñaran despiertas con el hogar de su infancia, los sujetos mayores olvidaban más la tarea interrumpida que los sujetos más jóvenes. Eso significa que cuanto más atrás en el tiempo llegue la ensoñación, mayor será el efecto de olvido.
No es solo temporal, sino físico: si sueña con unas vacaciones en el extranjero en comparación con unas vacaciones fuera del estado, es probable que olvide más de lo que estaba haciendo porque su viaje al extranjero está tan fuera de contexto, es como “transportarse mentalmente de vuelta”. allí “, dijo.
Delaney sugiere que esto debería ser de especial interés para las personas que confían en la memoria, incluso en carreras como la medicina: si un médico que acaba de memorizar una dosis de droga se detiene en el pasillo y le pregunta sobre sus recientes vacaciones en el extranjero, puede olvidarlo la información de la droga, explicó.
Soñar despierto apaga otras partes del cerebro.
Nuestro cerebro tiene dos sistemas clave: una parte analítica que nos ayuda a tomar decisiones razonadas, y una parte empática que nos permite relacionarnos con los demás.
Cuando te enfrentas a una tarea cognitiva, tu cerebro requiere que el área de empatía se apague para hacer el trabajo, señala Anthony Jack, un científico cognitivo de la Universidad Case Western Reserve en Ohio. (Lea “Más allá del cerebro” en la revista National Geographic ).
En otras palabras, “si te dedicas a una tarea analítica exigente, no deja lugar a la empatía”.
Sin embargo, cuando estás soñando despierto, tu mente naturalmente se mueve a través de diferentes modos de pensamiento, y durante este tiempo las partes analíticas y empáticas de tu cerebro tienden a rechazarse mutuamente.
Tu cerebro, no tu mente, controla tus ensoñaciones.
Se puede pensar que la mente y el cerebro son aspectos diferentes de la misma cosa, como el software y el hardware de una computadora.
“Tendemos a pensar en nuestras mentes en el asiento del conductor y en nuestra actividad cerebral de la siguiente manera”, dijo Jack.
Pero, de hecho, la relación es en ambos sentidos. La forma en que soñamos y pensamos depende de la estructura del cerebro. Por otro lado, esa estructura cambia constantemente en pequeñas formas: a medida que aprendemos cosas nuevas, las conexiones entre las células nerviosas cambian. (Ver imágenes del cerebro)
“Tu cerebro naturalmente fluctúa de cierta manera debido a su estructura, y eso determina la estructura de tu sueño”, dijo Jack.
Soñar despierto te hace más creativo.
Muchas veces el “diálogo” que ocurre cuando la mente que sueña despierta recorre distintas partes del cerebro y accede a información que estaba latente o fuera de su alcance, señala Eugenio M. Rothe, un psiquiatra de la Universidad Internacional de Florida.
Del mismo modo, la mente soñadora puede hacer una asociación entre fragmentos de información que la persona nunca había considerado de esa manera en particular.
“Esto explica la creatividad, la sabiduría y, a menudo, las soluciones a los problemas que la persona no consideró”, dijo Rothe por correo electrónico.
“Un proceso similar, pero más aleatorio, también tiene lugar durante el sueño”.
¿Aún allí? Cuéntanos: ¿qué soñaste?

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Gracias por A2A.

Soño despierto cada minuto que no estoy concentrado en una tarea en particular.

Me siento solo por la compañía de adultos la mayor parte del tiempo, así que mi sueño más común es reunirme con viejos o nuevos amigos.

Otras veces, reflexiono sobre las respuestas o preguntas para Quora, o frases para el libro que estoy escribiendo, o algo sobre el libro que estoy leyendo, o un problema que probablemente nunca tenga mi hija, o lo que valdría la pena publicar en Facebook. algún día. A menudo sueño, como normalmente sueño en la noche, en la música.

Termino escribiendo muchas ideas y luego las tiro.

He estado soñando despierto de forma intermitente a lo largo de cada día durante la mayor parte de mi vida. Honesto. No tengo que pensar en desconectar a los demás; Tengo que hacer un esfuerzo para sintonizarlos. Mis ensoñaciones se refieren a líneas de tiempo y fantasías alternativas sobre personajes y personas reales. Realmente no sé cuánto sueñan otras personas, pero creo que lo hago más que la media, a juzgar por la diversión que mis amigos derivan de mi frecuente ausencia mental. No pude comenzar a calcular la cantidad de tiempo que sueño despierto. Estoy seguro de que las personas famosas sueñan despiertas; no hay ninguna razón para creer que difieren de la población en general en ningún aspecto más que las obras y / o hechos que los han hecho famosos. Los temas son similares, pero las tramas varían mucho.

Yo sueño mucho Ayuda en la austeridad diaria, si alguien o cualquier cosa interrumpe, continúo el mismo sueño después de breves pausas, sin embargo, lleva un tiempo reconectar.

Soñaba con mi vida entera y lo terrible que podría ser si no trabajo duro. A menudo se me ocurren soluciones a mis problemas mientras sueño. Los sueños son más sobre especular y organizar pensamientos e imágenes en un orden particular. Los reinicio, si se vuelven complejos o descontrolados. También me hace sorprendentemente errático.

Para responder a sus preguntas múltiples:

1. Sí, lleva un tiempo separarse de los alrededores. Es natural, no tengo que forzarlo.
2. Más que la media, por lo que dijeron mi familia y mis conferencistas. Perdí el contacto con el entorno tan pronto como estoy solo o sentado inactivo y se necesita una llamada telefónica o alguna alteración aleatoria para traerme de vuelta. Mientras sueño, si me emociono termino señalando mi dedo índice o hablando en voz alta.
3. Es difícil encontrar una cantidad media de tiempo soñado. Creo que depende de la salud mental y el entorno en el que vive una persona.

Gracias por el A2A,

Oh, estoy en un ensueño todo el tiempo. Mientras crecía, nunca tuve hermanos, así que solía soñar todo el día con bastante frecuencia. Incluso ahora, lo hago mucho. Te contaré sobre el día de hoy.

Me levanté a las 6.15 a.m. Entonces comencé a preguntarme qué pasará hoy.
¿Debo ir a la oficina? Es bastante frío. Me encanta el calor de la cama y la colcha. No tengo ganas de irme. Pero, entonces tengo que terminar el proyecto que me asignaron. ¡Maldición, plazos! ¿Por qué me está pasando esto? ¿A qué ha llegado mi vida? Ni siquiera puedo jugar ausente cuando quiero. Mi vida apesta.
Hora actual: 6.40 a.m. Woah !!! ¡Tienes que levantarte ahora!

Levántese bastante a regañadientes. Al cepillarme, empiezo a pensar cosas raras de nuevo. ¿Qué pasa si me lastimo realmente mal entonces probablemente no tenga que irme? Esto continúa por un tiempo.

Tarda aproximadamente 45 minutos en llegar a la oficina. En el autobús, comienzo a meditar de nuevo. Nadie me ha llamado por un tiempo. ¿Mis amigos se han olvidado de mí? ¿O me están ignorando? ¿He hecho algo para ofenderlos? Tal vez. Los llamaré hoy. Ese día fue divertido cuando fuimos a ver una película y cenar. La película de Lego fue muy divertida (todo es increíble, todo es genial … empiezo a tararearlo). No me he reído tanto en mucho tiempo. ¿Y el libro -Catcher In The Rye? (Lo estoy leyendo en este momento). No parece ir a ninguna parte. Holden está muy confundido. Me pregunto, ¿cómo es un clásico?

Esto continúa por un tiempo. En general, hablo conmigo mismo también. Es parte del proceso de soñar del día. Entonces, es bastante difícil calcular exactamente cuántas horas en un día me paso el día soñando. Pero, si tuviera que adivinar, probablemente serían alrededor de 2-3 horas.

Woah, paso mucho tiempo en la ensoñación. Debería dejar de hacer eso. Quora es interesante sin embargo. Estas A2A son divertidas. ¿Qué estoy haciendo con mi vida?…….

Sueño despierto cada vez que pierdo interés en el mundo material o secular que me rodea. Esencialmente, si estoy aburrido, sueño despierto. Por extraño que parezca, me aburro todos los días durante aproximadamente cuatro horas, 1 de las cuales ~ se pasan soñando despiertos.

Cuando me aburro, me pregunto si hay algo productivo o no, y si la respuesta es no, entonces solo voy a soñar despierto. Sueño despierto con algo relacionado conmigo mismo, como “Ah, entonces estaba hablando con tal y tal” y lo visualizo, por ejemplo, pero a medida que continúo, el sueño me lleva a lo que denomino “aleatoriedad total” como se aleja mucho del tema en el que originalmente me estaba enfocando.

Yo especulo que una buena cantidad de tiempo para soñar despierto depende totalmente de la cantidad de tiempo que tenga que desperdiciar para no ser productivo, ya que soñar despierto simplemente desplaza la productividad.

Y, por supuesto, las personas famosas sueñan despierta. La única diferencia entre mí y, digamos, Brad Pitt, serían nuestras fortalezas y talentos, nuestra fisicalidad y mentalidad respectivas. Las personas famosas son todas humanas, y como tal, creo que todos los humanos pasan un poco de tiempo aquí o allá, ociosos, zonificando y soñando con lo que vendrá después, ya sea probable o improbable.

La gente pasa un porcentaje sorprendentemente alto de horas de vigilia pensando en la mente si puede creer en un estudio reciente de Harvard.

Algunas conclusiones:

1. Después de reunir 250,000 resultados de la encuesta, el equipo de Harvard concluyó que este grupo de personas pasó el 46.9% de su tiempo despierto con sus mentes divagando.
2. El estudio de Science sugiere que las mentes deambulan, incluso en tareas exigentes, al menos el 30% de las veces.
3. Las personas que se distraían más de la tarea en cuestión tenían más probabilidades de informar sentimientos de infelicidad.
4. Los informes de felicidad eran más comunes entre aquellos que se ejercitaban, tenían una conversación o hacían el amor, mientras que
5. La infelicidad se informó más cuando las personas descansaban, trabajaban o usaban computadoras.

El estudio fue un “estudio de tiempo”. Más de 2,200 voluntarios descargaron una aplicación que luego los encuestó acerca de sus pensamientos y estado de ánimo en momentos aleatorios del día y de la noche.

Los participantes de la encuesta eran bastante específicos. Y algunos cuestionan qué tan aleatoria fue la muestra.

Puedes encontrar más aquí: la gente soña despierta la mitad del tiempo ‘

Tengo diferentes intensidades dependiendo de mi ubicación y la situación social.

A veces, se sale un poco de la mano y silenciosamente me deslizo en una dimensión alternativa con mi alter ego tomando el control de la situación. Escenarios interesantes se reproducen y las cosas terminan en un evento dramático que principalmente implica que soy el rey del mundo o el mejor regalo para la humanidad.

Entonces, en resumen, al igual que todas las demás personas. 4 horas, 45 minutos y 23 segundos para ser precisos 🙂

Todos tienen una comodidad especial en la que se deslizan, para escapar de la sobredosis de realidad que los rodea.

Yo podría ser el hermano de este tipo.

Oh, claro, y ni siquiera tengo que sintonizar a nadie para esto.

Debo hacerlo durante la mayor parte de mis horas de vigilia, consciente o inconscientemente.

Lo hago sobre los proyectos para empezar, sobre las comunicaciones para iniciar, sobre las posibilidades que pueden afectar a la humanidad, sobre sorprender a alguien, sobre tantas cosas ridículas. No hay límite para los sujetos de mis sueños. En uno, incluso logré tender una pipa gigante para soplar aire fresco desde la atmósfera superior hacia la calle caliente. Lo llevé lo suficiente como para ver si se podía configurar un sistema térmico inverso de microondas de etapas múltiples para lograr esto sin la tubería misma.

Si no afecta nada negativamente, especularía y sugeriría que ninguna cantidad de soñar despierto puede ser perjudicial y solo nacen muchas acciones creativas y divertidas.

Rara vez sueño despierto. Quizás una siesta, pero no sueño.

Gracias por el A2A!

Sueño mucho, realmente, a veces las cosas que he escuchado o visto me llevan a diferentes caminos de pensamientos y evaluación. Es mayormente subconsciente. Va desde cosas como la física hasta el significado real y el uso de una palabra en inglés.

Por lo general, una qeustion surgiría de ello. Intento resolverlo, pero a veces no se resuelve.

Como muchas veces tomo aliento, la mitad de eso se dedica al soñar despierto. Gracias Jason por A2A porque nunca di un segundo para pensar en esto.

Creo firmemente que “los sueños son como estrellas, puede que nunca los toques, pero si los sigues te llevarán a tu destino”

Cuando me levanto, lo primero que hago es “Piensa” o puedes llamarlo soñar que es lo más probable que voy a hacer en estas 2-3 horas. Ofcoursely es como un sueño porque no hay certeza de que lo que creo tendrá lugar definitivamente.

2. Cuando estoy en la sala de conferencias, sueño con lo que voy a tener en el recreo y sabes que es una pregunta difícil porque no me quedan muchas opciones para tener variedad de alimentos.

3. Cuando estoy en la biblioteca para estudiar, sueño mucho acerca de cuál podría ser la mejor manera de estudiar este tema. Como sueño, visualizo mis pensamientos, pros y contras de todo

4. Cuando regreso de la universidad a mi casa, generalmente tengo 1 hora de duración. Lo mejor que puedo hacer en el autobús es soñar sobre mi futuro, mis relaciones, ya sea con amigos, familiares o personas extrañas. En realidad, usted sabe que tengo muchos sueños que muchos de ellos son: quiero tener una casa en la que diseñe interiores. He pensado algunas cosas básicas que realmente quiero en mi casa.
Quiero tener un orfanato para niños
Quiero viajar al menos una vez al año durante 10-15 días a cualquier lugar como estaciones de montaña, etc., etc.
Sueño acerca de cómo voy a manejar todas las responsabilidades de una mujer trabajadora + esposa que quiero que mi esposo no sufra debido a mi trabajo. Él debería estar satisfecho porque para mí las relaciones importan mucho más que el trabajo. Sueño cómo la gente me reconocerá como médico, ¿seré bueno? Ya sabes que hay un sinfín de pensamientos, un sinfín de deseos, quiero que algunos de ellos se hagan realidad.

5. Cuando estoy manejando conduzco de manera refleja esa vez, también mi mente está preocupada con pensamientos o planes

6. Cuando tomo una siesta durante el día, soñar que el tiempo también se llamará día soñando después de todo en el día 😛.

7. Por la noche, sueño con todo lo que he pasado, cuáles son los errores que cometo. Lo que necesito aprender

Mi sed de conocimiento no termina, pero a veces puede disminuir la intensidad de la sed. Ese momento los sueños son como un aumento de energía en las bebidas energéticas: cuando sueñas acerca de los logros que has logrado y lo que quieres alcanzar, lo que te hace seguir es.

Gracias por hacer que mis sueños destellan a través de mis ojos otra vez

Últimamente he estado soñando despierto en la forma de una entrevista. Alguien me hará una pregunta y pienso en cómo responderé. Por lo general, es una experiencia positiva. Trato de pensar en una respuesta completa y es por eso que la considero como una ensoñación. Diría que sueño más que la persona promedio (tiendo a “pensar demasiado” pero por lo general de manera negativa), pero eso es porque me resulta difícil estar completamente absorto en cualquier actividad / afición.

Esta es una pregunta muy interesante, y me obligó a recordar sobre mis ensoñaciones.

Cuando miro hacia atrás, me di cuenta de que había soñado despierto en la universidad y en la facultad de medicina. La mayor parte de mi tiempo lo pasé estudiando, así que necesitaba una salida.

Una vez que me convertí en médico, estaba demasiado ocupado como para soñar despierto, así que esto se quedó en el camino, ya que pude disfrutar de la vida (finalmente tuve un salario), a pesar de que estaba muy ocupado. Así que comencé a vivir la vida, en lugar de soñar despierta al respecto.

Y viviendo la vida, ya no tenía ganas de soñar despierto, así que esto quedó en el camino.

Demasiado soñar despierto afectará tu habilidad para lograr algo realmente.

Acerca de 2-12.

No sé si es el ADD leve (tipo inatento) o mi creatividad / imaginación, pero sueño mucho … mientras conduzco, mientras hago las tareas del hogar, etc.

Es molesto si tengo problemas para salir de mi mente y estar allí cuando mis hijos regresen a casa de la escuela. De lo contrario, me gusta lo que está pasando allí.

A2A

Mucho, puede ser casi 3-4 horas todos los días, en un día de trabajo ocupado.
Sueño con abrir mi propia empresa algún día.
Soñar despierto me ha ayudado mucho. Anoto las ideas y lo digo en serio, tengo algunas ideas innovadoras.

soñar en una mente consciente da claridad de lo que se debe hacer para alcanzar el éxito.

Tengo una tarea creativa en mente y luego, conscientemente, sueño sobre ella. Pagué por un expreso nacional en cualquier lugar y soño despierto por la ventana con mi bloc de notas, cuando llego a casa tengo las ideas más sorprendentes para proyectos creativos. Sin embargo, solía sufrir de distracción, así que ahora juego juegos en mi mente para mantenerme pensando conscientemente y en el presente, como girar objetos en mi mente, pensando en tantos usos para un objeto como veo posible y cosas por el estilo. Antes de que pudiera controlarlo, pasaría la mayor parte de mi día, soñando y futurizando, ahora paso aproximadamente 3 horas.

Sí. Sin embargo, generalmente tengo que estar en un lugar tranquilo para soñar despierto o hacer algo sin sentido. Mirar por la ventana da mucho tiempo para soñar despierto. Si estoy aburrido, tiendo a soñar despierto o si tengo algo que me llame la atención, pensaré y pensaré, no tanto soñar despierto o maravillarme con la tierra.
Nunca sé lo que será en el sueño. Realmente depende de cuánto estoy tratando de controlarlo. Si no lo hago en absoluto, podría ser cualquier cosa. Por lo general, trato de controlarlo o fantasear sobre lo que sea que sea. Soy uno que le gusta ver mariposas, flores, días soleados y felicidad. Mirar todo esto con anteojos de color rosa es la guinda del pastel para mí, así que tiendo a soñar despierta o fantasear con las personas que amo y me preocupan y cómo podrían ser las cosas en cualquier situación. También sueño y juego en mi cabeza cosas que desearía haber dicho o cosas que quiero decir. Algo así como un ensayo en mi cabeza. a veces es agotador realmente lol
No sé cuál es la cantidad promedio de soñar despierto. Si soñar despierto me está prohibiendo funcionar en mis actividades normales, es probable que sea demasiado. De lo contrario, si así es como quiero pasar mi tiempo, soy libre de hacerlo.

Gracias por la invitación a responder!

Gracias por el A2A.

Yo diría que paso probablemente casi todas mis horas de vigilia (cuando mi atención no se centra explícitamente en otra actividad, como el trabajo) soñando despierto. En general, soy una persona muy imaginativa, así que creo que esto es saludable para mí. Yo sueño con una variedad de cosas, algunos temas recurrentes y otros no. Algunos ejemplos serían escenarios de vida alternativos, historias sobre las personas que me rodean, observaciones de mi entorno, qué haría en situaciones improbables, etc. Estoy de acuerdo con Ann Litz cuando dice que a menudo sueña despierta con la música … Yo también hago esto.