No puedo despertar por la mañana. Probé todo tipo de alarmas y aplicaciones. ¿Qué está mal conmigo?

Depende de ciertos factores. Uno puede ser que solo duerme profundamente y no puede despertarse tan rápido. En este caso, tu mejor opción podría ser poner 3 alarmas diferentes con los sonidos que más disfrutas y te hará tener “ganas” de ponerte de pie. Pruebe los ritmos de su día libre (si no está trabajando o estudiando) para ver cuál le ayudará a su mente subconsciente a estar más alerta para escuchar el sonido y ponerse de pie.

Otra solución puede ser comprar una alarma para que sienta la vibración o levantarse para apagarla. Al igual que este: Sonic Boom SBB500ss Sonic Bomb Loud Plus despertador vibratorio https://www.amazon.com/dp/B000OO …
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Por otro lado, puede tener un problema para dormir (lo que significa salud). En este caso, entonces un médico es el único que realmente puede decirle un pronóstico. Espero que esto ayude. ^ Namaste ^

Podría ser algo malo, así que consulte con un médico O quiropráctico o fisioterapeuta. De lo contrario, necesitas que alguien especial te empuje fuera de la cama y te haga otras cosas cariñosamente violentas, como bofetadas.

Si te vas a dormir a las 3:00 a.m. ¿puedes despertar fácilmente a las 11:00 a.m. ¿Qué hay de 4:00 AM a mediodía? Existe un síndrome / afección llamado trastorno de fase de sueño retrasada: es posible que sufra de eso. Puede ser un infierno para las personas que tienen esta afección y tienen que ir a la escuela o al trabajo por la mañana. Si lo tienes, te recomendaría que consiguieras un trabajo nocturno.

Es posible que haya probado todas las aplicaciones, pero esto es algo diferente. Prueba la aplicación Alarmy y seguramente te despertarás. Todo lo que tiene que hacer es “registrar” una habitación para que tenga que levantarse y tomar una fotografía de la habitación para apagar la alarma, o designar la cantidad de veces que necesita agitar su teléfono antes de que la alarma se detenga.

Alarmy (Dormir si U puede)
Alarmy (Dormir si U puede)

Ve a dormir temprano
Difícil inicialmente, pero intente desplazarlo hacia adelante 15 minutos cada día o quizás 15 minutos durante 2 días y otros 15 minutos durante los próximos dos días sin cambiar el número de horas de sueño. En general, funciona. Espero que esto ayude. Buena suerte 🙂
Gracias por el A2A.

No hay nada malo contigo Solo tiene que irse a la cama más temprano y dormir, si está bien, entonces se despertará antes de tiempo normal. O si quiere asegurarse de que puede despertarse por la mañana, puede hacerse una prueba, puede hacer que sus padres o hermanos o compañeros de cuarto hagan algo que los haga sentir doloridos (como perder 100 $ o abofetearlos hasta que se despierten) arriba) si no se levanta en el momento en que se acordó anoche. Por cierto, no creo que no pueda levantarse por la mañana, simplemente no quiere levantarse, eso es todo.

¿Has probado una alarma silenciosa como la pulsera Lark? Esto funciona para mi.

Si eso no funciona, consigue un gato o un perro juguetones … El maullar de un gato hambriento o saltar de un perro juguetón seguramente te despertará.

Hay una cama que puedes comprar que literalmente te sacará de la cama en un momento determinado. Casi nadie se quedará dormido después de golpear el piso.
Y si lo haces, entonces probablemente deberías ver a un médico al respecto.