Una posible razón es la apnea obstructiva del sueño, que es sorprendentemente común. Dependiendo de su causa, es más probable que algunas posiciones hagan que las vías respiratorias se cierren cuando te duermas y tus músculos se relajen. Por ejemplo, si estás boca arriba, la lengua puede caer hacia la garganta.
Dado que dices que no puedes dormir boca arriba, esa es una posibilidad distinta incluso si no eres consciente de ello. (Puede conciliar el sueño pensando que todavía está despierto). El consejo habitual es pedirle a su médico que lo remita a una clínica de trastornos del sueño, pero creo que puede filmarse usted mismo grabando en video durmiendo. Puede usar una cámara de seguridad con iluminación infrarroja incorporada si no puede dormir con una luz encendida.
