¿Cuál es la forma más efectiva de detener la migraña sin tomar medicamentos?

No sufro migrañas, pero he revisado todos los estudios médicos publicados sobre las gafas de alivio de la migraña, y parecen ser muy eficaces para detener las migrañas una vez que han comenzado. Aquí hay un párrafo de mi reseña:

Un estudio de 2005 concluyó que las lentes rojas para migraña proporcionaban un “alivio rápido, seguro y no farmacológico para la mayoría de los pacientes con dolor agudo de migraña” (Mahoney). Este experimento, conducido por el Dr. Richard Garrison, instruyó a 33 pacientes con migrañas severas para que inserten lentes rojas durante un ataque de migraña. El experimento encontró que las lentes de migraña roja trajeron alivio inmediato del dolor a 31 de los [33] pacientes . De hecho, “todos menos 5 de los 31 pacientes con migraña solo tenían alivio total del dolor ” y cinco pacientes incluso informaron alivio total del dolor en el primeros 10 segundos de aplicar los lentes rojos (Mahoney). Artículo completo aquí.

Los dos tipos de gafas que reviso están disponibles aquí y aquí. Ambos parecen ser bien considerados, aunque algunos son más caros que otros.

Es muy difícil detener una migraña una vez que ha comenzado. Las migrañas son bastante serias. Debe evitarlo si no desea tomar medicamentos para ello. Principalmente, manténgase hidratado, obtenga el sueño que necesita, haga ejercicio, especialmente el cuello y la espalda para mantener la columna vertebral estirada, y evite los alimentos / bebidas que los provocan. Tan pronto como sientas que viene uno, bebe una taza de café negro, apaga las luces y los sonidos, y acuéstate lo más pronto posible. Masajea tu cabeza y cuello y relájate hasta que pase.

Dicho esto (como alguien que sufrió migrañas durante años), es posible que desee ver una respuesta anterior a la cuestión de las migrañas, por Corrie Moone, 30/09/12: ¿Cómo puedo resolver de forma permanente los dolores de cabeza por migraña? Mire debajo de las respuestas colapsadas. *

¡Buena suerte y buena salud!

* Al parecer, Quora no reconoce los nombres de los peniques.

Cuando una migraña golpea, puede ser paralizante. Dolor intenso y agudo no solo en las sienes, sino que irradia en toda la cabeza; sensaciones de náuseas y descontento digestivo.

Beba jugo de uva – Aunque es probable que no haya bebido jugo de uva en años (aparte del jugo de uva “adulto”), es el remedio perfecto cuando ocurre una migraña.

Coma nueces: si sufre migrañas regularmente, considere hacer un pequeño cambio a su dieta: más nueces. Las nueces pueden funcionar como un analgésico y un método preventivo para evitar futuros brotes.

Agregue un poco de presión: aunque puede sentir que su cabeza experimenta una cantidad increíble de presión y dolor, ponerse en contacto con ciertos puntos de presión en el cuerpo puede aliviar su incomodidad.

Aumenta tu ingesta de Turquía: has oído que comer pavo en Acción de Gracias puede hacerte sentir somnoliento gracias a su triptófano. Sin embargo, sabías que también puede ayudarte a encontrar alivio del dolor de la migraña más rápido. Para obtener más información, visite los tratamientos quiroprácticos.

Ver más . .

La hamaca del dolor de cabeza.

Amazon.com: Hamaca de dolor de cabeza: Reposacabezas ortopédico de tracción para el alivio natural del dolor de cabeza, alivio de la migraña y alivio del dolor de cuello: salud y cuidado personal