¿Las personas con diabetes pueden consumir Coke Zero?

Probablemente no, la ciencia no está clara, pero es probable que los edulcorantes artificiales no sean una respuesta a la pérdida de peso y al control de los niveles de glucosa en sangre en la diabetes tipo 2.

Los edulcorantes artificiales no ayudan a las personas a perder peso, ¿encuentra hallazgos?

Sí con diabetes tipo 2. Como Steve Conway señaló, no tiene carbohidratos y no tiene efecto sobre los niveles de azúcar en la sangre. Una vez dicho esto, mi médico me dijo que el ácido fosfórico en los refrescos es duro para los riñones.

Sí puede, no debería tener que preocuparse por sus niveles de glucosa en sangre si lo está bebiendo.

Algo que debes tener en cuenta es el hecho de que el azúcar inhibe la sensación de plenitud. Los edulcorantes artificiales hacen esto aún más. Entonces, lo que debería estar mirando no es la Coca Cero, sino cuánto come al lado de la bebida.

Me han dicho que la cafeína tiene un efecto negativo sobre la resistencia a la insulina, pero no he encontrado ninguna evidencia anecdótica que respalde este reclamo.

Entonces, lo que sugiero es que no bebas demasiado en un abandono libre de cuidado simplemente porque no tiene azúcar. Puede volver a morderte en tu próxima comida.