¡También podría ser la caspa de las mascotas lo que está causando los instintos de la mañana! Si tiene mascotas, manténgalas alejadas de la cama y mantenga la ropa de cama limpia. ¡Esto significa lavar toda la ropa de cama en agua caliente dos veces por semana si es posible y SÍ, las fundas a prueba de ácaros del polvo son una buena idea! ¡Al buscar un filtro de aire HEPA de calidad, el purificador de aire HEPA o la aspiradora HEPA se mantienen alejados de las cosas de fabricación china de baja calidad que se encuentran en los grandes almacenes locales! Busque los productos de alta calidad de fabricación estadounidense que se encuentran en sitios web especializados en productos para la alergia, como los filtros de aire | Purificadores de aire | Limpiadores de aire HEPA
¿Por qué las alergias son aparentemente peores por la mañana?
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Esto se debe principalmente a los ácaros del polvo, posiblemente en y alrededor de su cama. Esto es común especialmente si está utilizando sábanas de algodón y lana. Para evitar esto, intente usar sábanas de bambú 🙂
Depende de la alergia Por lo general, las personas cuyas alergias son peores por la mañana tienen un problema de ácaros del polvo. Debido a que estos ácaros viven en nuestras camas, tenemos una gran exposición durante la noche. Trate de poner ropa de cama a prueba de ácaros en sus almohadas y colchones y lave toda su ropa de cama en agua que sea de al menos 140 grados (o use un producto de lavandería que trabaje en agua fría). También puede colocar un purificador de aire HEPA en su habitación y usar una aspiradora HEPA.
pólenes alérgicos que son más altos en la atmósfera temprano en la mañana.
