¿Cómo se puede deshacerse de soñar despierto en exceso?

Buena pregunta, nunca pude, pero es posible que desee investigar el desorden maladaptactivo de ensueño SI lo han intimidado, es como una cuestión de PTSD-ish … todo el mundo necesita relajación / escapa, y si el mundo físico no ofrece eso, entonces algunas personas usan el mundo mental para eso. No siempre es problemático, sin importar si interfiere con aspectos importantes de tu vida de vigilia … Eso solo si es un problema para ti.