En los años transcurridos desde entonces, no hemos detenido nuestra búsqueda para comprender por qué soñamos.
Entonces, después de una gran cantidad de investigación científica, avances tecnológicos y persistencia, todavía no tenemos respuestas definitivas. Pero tenemos algunas teorías interesantes …
1.) Soñamos cumplir nuestros deseos
En el año 1900, Sigmund Freud propuso que, si bien todos nuestros sueños, incluidas nuestras pesadillas, son una colección de imágenes de nuestras vidas conscientes diarias. También tienen significados simbólicos, que se relacionan con el cumplimiento de nuestros deseos subconscientes.
2.) Soñamos recordar
Para aumentar el rendimiento en una determinada tarea mental, dormir es bueno, pero soñar mientras duerme es mejor. En 2010, los investigadores encontraron que los sujetos eran mejores para atravesar un complejo laberinto 3D si habían dormido y soñado con el laberinto antes de su segundo intento.
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3.) También soñamos olvidar
Una teoría neurobiológica de 1983 del sueño, llamada aprendizaje inverso, sostiene que mientras duerme y principalmente durante los ciclos de sueño REM, su neocorteza revisa estas conexiones neuronales y descarta las innecesarias.
Sin este proceso de desaprendizaje que se resuelve en tu sueño, tu cerebro podría ser invadido por conexiones inútiles y los pensamientos parasitarios podrían interrumpir el pensamiento necesario que tienes que hacer mientras estás despierto.
4.) Soñamos mantener nuestros cerebros trabajando
La teoría de la activación continua propone que tus sueños sean el resultado de la necesidad de tu cerebro de consolidarse constantemente y crear recuerdos a largo plazo para funcionar correctamente.
5.) Soñamos sanar
Los neurotransmisores de estrés en el cerebro son mucho menos activos durante la fase REM del sueño, incluso durante los sueños de experiencias traumáticas, lo que lleva a algunos investigadores a teorizar que uno de los propósitos de los sueños es sacar el borde de las experiencias dolorosas para permitir la curación psicológica.
6.) Soñamos resolver problemas
Sin estar limitado por la realidad y las reglas de la lógica convencional en sus sueños, su mente puede crear escenarios ilimitados para ayudarlo a comprender problemas y formular soluciones que puede que no considere cuando está despierto. John Steinback lo llamó el comité del sueño, y los investigadores demostraron la efectividad de soñar en la resolución de problemas.
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