¿Has estado despertando en medio de tus sueños o poco después de tus sueños?
En realidad, las personas sueñan casi todas las noches (siempre que duerman lo suficiente durante la noche), a menudo varias veces por noche; simplemente no recordamos.
Sin embargo, si se despierta durante un sueño o poco después, es más probable que recuerde partes de él. A menudo, esto hace que el sueño parezca más “vívido”, porque recuerdas más de él.
Si alguno de los contenidos que recuerda tiene algún significado emocional para usted, entonces es probable que se concentre en él (sin darse cuenta de que lo es), y luego haga un recuerdo a su alrededor, haciéndolo parecer más vívido.
Lo más probable es que cualquier patrón de sueño extraño sea causado por algún cambio en sus patrones de sueño. El contenido de tus sueños es menos informativo que la frecuencia y el recuerdo de tus sueños.