Algunas personas tienen aphantasia, que es una condición en la que no forman imágenes en su mente. No es raro tener sueños solo con audio o sentimientos. En parte, esta es la forma en que su mente representa las cosas, pero también puede recordar la sensación y el audio, pero no retener las imágenes o imágenes tan fácilmente. Por ejemplo, alguien se despierta y recuerda un fuerte golpe en una puerta, y sabía que vieron una puerta, pero no recuerdan cómo se veía, u otros elementos del sueño. Cuando recuerdas a las personas, puedes recordar su voz, o escucharla en tu mente, pero no tener un recuerdo claro de cómo se veían.
Trate de concentrarse en recordar imágenes durante el día. Imagínese cuando note algo que tome una imagen mental de él, e intente recordar la imagen unos minutos más tarde. Intenta ir a dormir concentrándote en una imagen. Haga esto por unos días y vea si cambia sus sueños.
