La diabetes es un trastorno dietético y digestivo. Claramente, se trata de niveles elevados de azúcar en la sangre. Pero también es más que eso. La comida que comemos alimenta las bacterias en nuestro intestino. Si consume demasiados carbohidratos / alimentos procesados, está alimentando a las bacterias equivocadas. A menudo, los diabéticos contraen la enfermedad haciendo exactamente eso. Demasiado azúcar simplemente se traduce en el sobrecrecimiento de bacterias malas (como la levadura).
Los probióticos juegan un papel muy importante en la digestión. Muchos de nosotros ignoramos la importancia y los beneficios de los probióticos. Los probióticos, o las buenas bacterias intestinales, deberían comprender al menos el 80% de las bacterias intestinales totales. Si es diabético, agregar probióticos, ya sea como alimentos o suplementos, puede cambiar las cosas dramáticamente. Por supuesto, también necesita comer la dieta adecuada para alimentar a las bacterias adecuadas.
Algunos de los mejores probióticos para diabéticos modifican positivamente las alteraciones en sus metabolismos. Existe una fuerte evidencia científica que respalda el hecho de que el consumo de probióticos ayuda a disminuir el nivel de colesterol sérico y mejora la sensibilidad a la insulina.
Para saber más sobre cómo los probióticos ayudan en la diabetes, lea este excelente artículo.
