¿Cuáles son las formas de deshacerse de los ataques de asma mientras duerme de noche?

Si la pregunta significa que usted tiene ataques particularmente severos por la noche, debe consultar con un especialista en alergias para ver si tiene alergia a los ácaros del polvo. Eso puede exacerbar el asma y desencadenar ataques. Dado que el hábitat principal del ácaro del polvo es su cama, las personas con esta alergia a menudo están más enfermas por la noche, cuando pasan horas con la cara pegada a una almohada llena de pequeños retoños.

Mientras tanto puede probar los movimientos básicos de mantenimiento de la alergia a los ácaros del polvo: limpie con vapor su colchón si es posible, y si su almohada es lavable, lávela con agua caliente. Luego obtenga fundas “a prueba de ácaros del polvo” tanto para sus almohadas como para sus colchones. (Amazon los carga). Asegúrese de que en la descripción ellos * específicamente * mencionen los ácaros del polvo, no solo los insectos de la caspa. Y lave sus mantas regularmente para deshacerse de las heces de ácaros acumuladas.

Honestamente, todo lo que puede ayudar con el asma incluso si no es alérgico, ya que las cosas que se acumulan en una cama incluyen muchos irritantes pulmonares, pero si hay una alergia involucrada puede ayudar mucho.

También abra las ventanas y airee la habitación cuando pueda. Los ácaros del polvo prosperan en ambientes sellados modernos.

Cuando tuve problemas con el asma y me hicieron una gran prueba de alergia, mi médico me dijo que los problemas para respirar y la picazón en los ojos mientras dormía eran a menudo un indicador de los problemas del ácaro del polvo. A lo largo de los años que he sido más consciente y tengo cuidado con mi entorno, el asma ha disminuido drásticamente.