Tómese el tiempo para escribir todo lo que puede recordar de sus sueños todas las mañanas. Esto te ayudará a recordarlos más fácilmente.
Un simple truco para tener sueños lúcidos (cuando eres consciente de que estás soñando, libre de recorrer tu propio mundo), es por ejemplo pintar un punto en tus manos, y cada vez que veas el punto, cuenta tus dedos . Si haces esto lo suficiente, eventualmente harás lo mismo en tus sueños. Cuando cuentes tus dedos en un sueño, o no podrás contar, o tus manos no tendrán 10 dedos, etc. El punto es que algo estará apagado. Cuando te des cuenta de esto, sabrás que estás soñando y puedes hacer lo que quieras. Te despertarás fácilmente si no lo has hecho algunas veces, porque la sensación puede ser un poco abrumadora. ¡Pero con el tiempo, llegarás allí!
