Puede sonar un cliché, pero definitivamente funciona para muchas personas, incluyéndome a mí.
Únete a un GIMNASIO y haz ejercicio durante al menos una hora cada mañana
* Tus hábitos de sueño mejorarán. Milagrosamente “temprano a la cama y temprano a levantarse” se convertirá en una parte de su estilo de vida
* Tu cuerpo estará más en forma (obviamente). Su resistencia y poder de concentración mejorarán
* Comenzará a comer saludablemente porque no quiere que su entrenamiento se desperdicie y, por lo tanto, la determinación de evitar la comida chatarra / rápida
* No importa cuán tristes o distrayentes sean tus pensamientos la noche anterior, un entrenamiento matutino refrescará tu mente dándote paz interior y felicidad, preparando tu mente y tu cuerpo para el día siguiente.
¿Cuáles son las diferentes profesiones con las que soñaste en diferentes etapas de tu vida?
* Sentirás una autoconfianza y esto te impulsará a trabajar en tus objetivos
Esto es lo que experimento cada día. Si extraño mi entrenamiento, mi día parece incompleto.
Pruébalo y te sorprenderás.