¿Quién sufre de migrañas crónicas y debilitantes? ¿Qué funciona para ti?

Primero, aclaremos qué es la migraña crónica. Para que se lo diagnostique, un paciente debe estar en un estado de migraña durante al menos quince días de un mes durante al menos tres meses consecutivos. Ese es el mínimo indispensable y no es raro que aquellos con la condición de que los dolores de cabeza pierdan una naturaleza episódica y permanezcan en un constante estado de migraña.

Afortunadamente, la migraña crónica es relativamente rara, incluso entre los que padecen migrañas, y su prevalencia en los Estados Unidos se estima en el 7,7% de las personas con migrañas frecuentes. El resto tiene lo que se conoce como migraña episódica. Además, muchas más personas experimentarán migrañas ocasionales a lo largo de sus vidas sin que lleguen al nivel de un trastorno.

Con la migraña crónica, los medicamentos abortivos como los triptanos no se recetan porque pierden eficacia con el uso frecuente. No debería tener que escribir esto, pero, contrariamente a otras respuestas, la migraña crónica tampoco se puede eliminar mediante la autodisciplina, el pensamiento positivo ni nada por el estilo. Requieren tratamiento médico real por un especialista en dolor de cabeza.

El tratamiento de primera línea, que a menudo se usa como parte del diagnóstico, implica medicamentos profilácticos. El más efectivo es el topiramato, aunque el perfil de efectos secundarios es significativo. Los más comunes son los efectos secundarios cognitivos, por lo que rápidamente desaparecí. Se ha demostrado que otros anticonvulsivos son efectivos, incluidos el valproato sódico y la gabapentina, así como los bloqueadores beta como el propranolol. Encontré que la gabapentina tiene algún efecto, aunque mínimo, mientras que el propranolol me produce náuseas y mareos (lo cual no es sorprendente, ya que tengo una frecuencia cardíaca en reposo relativamente baja).

El único antiinflamatorio no esteroideo que he probado que es eficaz es la nabumetona, pero solo se puede prescribir durante dos semanas a la vez para no dañar el sistema gastrointestinal. También recibo un beneficio significativo de la cafeína en alrededor de 300 mg / día. A pesar de que la teoría de la vasodilatación de las migrañas está desacreditada, mi médico la recomienda e incluso en cantidades más altas dependiendo de la respuesta del paciente.

Además, dado que mis dolores de cabeza no tienen un aura acompañante y se volvieron constantes muy rápidamente, originalmente me diagnosticaron erróneamente una combinación de neuralgia trigeminal atípica y neuralgia occipital. En el tratamiento para eso tuve una neurotomía de radiofrecuencia en mis nervios occipitales, que fue ineficaz, y después de algunos años fue remitida a un especialista en manejo del dolor.

Como resultado, me han recetado medicamentos que no se usan comúnmente para las migrañas, pero he encontrado que son extremadamente efectivos: principalmente metadona a dosis bajas, que funciona bien para el dolor nervioso debido a que actúa además como un antagonista de la nmda leve. a un opioide Me considero muy afortunado de no tener una personalidad que me lleve a la dependencia psicológica ya que los analgésicos han hecho toda la diferencia en mi capacidad para funcionar normalmente. La creciente dificultad que enfrentan los pacientes con dolor crónico para obtener medicamentos efectivos debido a la histeria en los medios y el temor a la responsabilidad en la industria médica es bastante frustrante, particularmente cuando los estudios muestran que el porcentaje de nosotros que desarrollamos adiciones de opiáceos es de un solo dígito bajo.

Finalmente, actualmente estoy recibiendo tratamiento de Botox. Los resultados hasta ahora, aunque incrementales, parecen prometedores. Todavía no dura los tres meses completos en los que paraliza los nervios motores, pero previene el peor dolor que experimento detrás de mis cejas, así como cada vez más dolor en general durante algún tiempo después de las inyecciones. También me siento relajado al recibir las inyecciones, similar a la punción seca de un fisioterapeuta, aunque he comenzado a hacer la primera parte acostada para evitar un síncope vasovagal, que aparentemente no es poco común con 31 inyecciones distintas en rápida sucesión.

Mi médico actual se especializa en migrañas y ha administrado una cantidad significativa de Botox a sus pacientes. Su experiencia clínica es que Botox es más eficaz en relación con la gravedad de las migrañas. Además, el dolor durante o después de la inyección es relativamente raro. Como ahora está cubierto por la mayoría de los planes de seguro en los Estados Unidos, recomiendo encarecidamente a cualquier persona con migraña crónica, al menos pruébelo.

Buena suerte.

He sido una migraña durante aproximadamente 40 años, los últimos tres progresaron a ‘migraña crónica intratable’, lo que significa que vivo en un estado constante de dolor de cabeza en varias intensidades según el día o la hora del día.

El dolor de cabeza es mi síntoma más prominente de la enfermedad de la migraña, con náuseas, vértigo y sensibilidad a la luz que aparecen en cuestión de segundos.

Desafortunadamente, nada ha funcionado hasta ahora en medidas preventivas o abortivas. Estoy en la etapa en que mi única opción es implementar mi ‘plan de tratamiento de rescate’. Esto significa que tomo un narcótico, un anti-histomina, un anti-nauseas y, a menudo, una dosis baja de esteroides. Luego me recluí en una habitación cómoda donde hay luz, sonido o olores mínimos. Tengo un conjunto particular de mantas, calcetines borrosos e incluso ropa de ‘salón’ que se guardan allí junto con mis gafas, mis náuseas, “caramelos”, botellas de agua, agua Propel y cerveza de jengibre. También tengo una almohada para el cuerpo allí, junto con compresas frías y almohadillas térmicas dosificables al instante. Tengo un masajeador de cuello y almohadas para el cuello, y galletas saladas. Algunos de los artículos más inusuales que también guardo allí: bálsamo labial de alta calidad, crema de manos intensa, limas de uñas, un bolígrafo y un bloc de notas y un cargador de teléfono. Mantengo mi teléfono allí conmigo siempre enchufado pero en vibración. Tengo alarmas configuradas para recordarme tomar mis medicamentos, incluso mis medicamentos programados regularmente.

Cuando entro en mi ‘sala de rescate’, mi esposo hace un punto de verificarme al menos cada hora. También notificó a mi madre y a mi hermana menor por si acaso no está en casa. Ambos tienen claves, así como los códigos de alarma del hogar, así que si es necesario, pueden consultarme también. Y, por último, conservo guantes no vinculantes, tanto regulares como sin dedos, porque mis manos y pies suelen entrar en el “modo carámbano”. Jajaja

Y cuando llega un ataque, voy allí para escapar del mundo hasta que se resuelva a un nivel manejable.

El secreto es que entrenas la migraña fuera de tu cuerpo. Sufrí de migrañas debilitantes severas durante algunos años después de una cirugía de columna vertebral. Detuve las migrañas al nunca crear una dependencia de la medicación. Descubrí que no funciona y tiene terribles efectos secundarios. Identifiqué mis desencadenantes y trabajé para eliminarlos. Aprendí a Meditar para resolver el estrés y utilicé la dieta y el ejercicio para volverme más saludable, aunque ya tenía hábitos super saludables. La nutrición es clave, ya que alimentar a su cuerpo de forma adecuada y mantener su sangre saludable. Los suplementos como el magnesio pueden ayudar. Asegúrate de no tener deficiencias nutricionales y si buscas arreglarlo. Traté de mantener un horario de sueño y solo tomo alcohol de vez en cuando. Cualquier médico de migraña le dirá que mejore su vida, lo que a su vez ayudará a reducir o eliminar las migrañas. Asegúrate de no estar reteniendo ningún traumatismo del pasado, ya que esto puede provocar migrañas, también debes ser súper emocionalmente saludable. Si estos consejos no funcionan, siempre hay botox. No durarán para siempre ya que el cuerpo tiende a curarse a sí mismo eventualmente. Vicks vapo Rub en las sienes es un remedio casero brillante que funciona muy bien.

En primer lugar, depende de qué desencadena sus migrañas. Hay listas de alimentos que pueden causarlos, así que échale un vistazo a Google y trata de eliminarlos de tu dieta. Algunos medicamentos lo harán también, así que consultaría con su médico de cabecera sobre eso.

Las hormonas son la causa de las migrañas de muchas personas, especialmente las mujeres. Si este es el caso, un estilo de vida saludable, una reducción del estrés y una dieta controlada no harán una simple sentadilla. Necesita obtener ayuda para equilibrar sus hormonas y tratar de controlarlo. Debería ver a un ginecólogo para hablar de esto, especialmente porque la menopausia podría volverse desagradable para las migrañas, si todavía no ha llegado.

Si está tomando un medicamento como Sumatriptan, no puede tomar más de 6 por mes, de lo contrario, comenzará a tener migrañas más fuertes y fuertes. Estuve hasta 6 / día en un punto. Cuando llegue a este punto, lo único que debe hacer es suspender todos los analgésicos durante un mínimo de 2 meses para interrumpir el ciclo. Ha sido un año para mí ahora, y si tomo medicinas para el dolor por más de 5 días, el ciclo comienza nuevamente, esto incluye CBD, la parte no psicoactiva de la marihuana.

La buena noticia es que hay medicamentos que ayudan a prevenir que las migrañas lleguen. Con patrones de dolor de cabeza como este, realmente debe ser visto por un neurólogo primero, para descartar cualquier otro problema. Si se trata de migrañas “justas”, generalmente lo comenzarán con amitriptilina. Encontré ese demasiado sedante, entonces el neurólogo me dio Verapamil. Ha sido absolutamente milagroso. Tengo aproximadamente una migraña leve por mes y estoy completamente libre de analgésicos.

Buena suerte y siéntete libre de mandarme cualquier pregunta.

Primero, ya tienes algunas buenas respuestas. Segundo: esto no es cierto “Con la migraña crónica, los medicamentos abortivos como los triptanos no se recetan porque pierden eficacia con el uso frecuente”. Ahora bien, no soy médico, pero esta no es mi experiencia con Naratriptán … de todos modos, tengo escrito un poco sobre este tema aquí – Espero que ayude – Cómo evitar que las migrañas diarias arruinen tu vida