Durante el sueño REM, o sueño de sueño, la corteza motora está apagada en su mayoría. Esencialmente estás paralizado. Durante un polisomnograma, se controlan los movimientos oculares y la actividad muscular. Durante el REM o el movimiento rápido de los ojos, la actividad muscular es silenciosa. Ésto es una cosa buena. De lo contrario, estaríamos levantados y corriendo hacia las paredes durante nuestros sueños.
En realidad puedes levantarte pero requiere un esfuerzo. Tus ojos no están paralizados, así que puedes abrirlos. Esto generalmente lo despertará lo suficiente como para comenzar a mover una extremidad. Una vez que te estimule lo suficiente con un ligero movimiento, te despertarás.
